技能训练 心率与运动的关系-2023-2024学年七年级下册生物实验报告册（人教版）

目的要求 1. 使学生明确心率与脉搏的关系， 进一步理解运动对心脏的影响。 2. 学会设计表格， 记录数据。 材料用具 秒表， 计数器。 方法步骤 技能 训练 心率与运动的关系 操作过程 操作过程图例与注意事项 1. 分组 三人一组进行这项活动， 做好分工。 2. 测量 （ 1 ） 测量方法： 指触法 测量脉搏时通常将食指、 中指和无名指放在受 试者的一侧手腕 搏动处。 力度适中， 能 感觉到脉搏搏动就行。 （ 2 ） 注意事项： 脉搏测量时先以 秒为单 位， 连续测量 3 个 10 秒， 其中两次相同并与 另一次相差不超过 1 秒时， 即认为是相对安静状态， 否则应适当休息后继续 测量， 直至符合要求。 然后， 再测量 30 秒脉搏乘 2 ， 即为 。 3. 记录 4. 分析 测甲同学的心率， 乙同学用表格记录， 丙同学用完整的陈述性语言记录， 三 人轮流测量， 做好记录。 分析记录结果， 探究心率与运动的关系。 受测同学 安静状态下心率 运动后 1 分钟 内心率 运动结束 10 分钟 后心率 甲同学 乙同学 丙同学 技能训练 心率与运动的关系 日 期 年 月 日 31 学生实验报告册 生物学 七年级下册 （人教版） 应用讨论 1. 如何准确地测量脉搏？ 2. 不同类型的运动对心率的影响是否一样？ 3. 能否提出进一步探究的问题？ 知识迁移 1. 下表为小光同学在体育课上不同运动状态下的脉搏情况： （ 1 ） 看到上述数据， 小光同学提出的问题是 ？ （ 2 ） 若对你提出的问题进行探究， 你作出的假设是 。 （ 3 ） 若让你参考上面表格进行实验设计， 应在运动状态一栏内增加 状态以作为 ， 才能使实验结论科学且令人信服。 （ 4 ） 解读数据， 应得出的结论为 。 （ 5 ） 如果小光同学的测量值都比另一位同学的值低， 那么， 请初步推测一 下， 小光的心脏比另一位同学的心脏是否强健？ 2. 下表是三位同学在不同状态下所测得的心率， 分析表中数据并回答下列问题： 运动状态 跳绳 10 个 跳绳 50 个 跳绳 80 个 跳绳 100 个 脉搏 / 次 78 86 94 105 运动状态 甲 乙 丙 安静时 60 75 80 运动后 120 125 140 32 项目 自我评价 小组互评 教师评价 内容 态度、 探究、 互助 态度、 探究、 互助 态度、 探究、 互助 结果 （ 1 ） 这三位同学在安静时， 心脏跳动一次所需的时间是多少？ 在运动后又是 多少？ （ 2 ） 若心脏每分钟输出的血量为 5500 mL ， 这三位同学在安静时， 心脏每搏 输出量 （心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量） 各是多少？ （ 3 ） 根据以上计算结果， 你能否推断这三位同学中谁的心脏功能最强健？ 知识拓展 心率手环工作原理 现在的心率手环基本都是测光感心率， 是通过光的反射原理测 试的， 一般会受环境中光的影响， 部分产品对着强光或者全黑是不 会有心率数据的。 心率手环一般采用绿色搭配上感光光电二极管来 检测任何时刻流经手腕血液的流量。 当用户的心脏跳动时， 会有更 多的血液流过用户的手腕， 绿光的吸收量也会越大。 在心脏跳动间 隙， 血液流量减少， 导致绿光的吸收量也会减少。 通过复杂精密的 算法将心率信号有效监测并提取出来， 大多使用 NXP 原相心率。 技能训练 心率与运动的关系 素养评价 33 学生实验报告册 生物学 七年级下册 （人教版） 实验 用显微镜观察人血的永久涂片 应用讨论： 1. 数量最多的细胞是红细胞。 2. 红细胞呈两面凹的圆盘状， 红色数量多， 不用染色就可以观察到； 白细胞的个体比红 细胞大， 数量少， 只有经过染色才能观察清楚。 3. 因为血小板细胞小， 在光学显微镜下不易被看到。 知识迁移： 1. D 2. C 3. （ 1 ） 白细胞 血小板 红细胞 （ 2 ） 白细胞 红细胞 血小 板 实验 观察小鱼尾鳍内血液的流动 方法步骤： 1. 低 明亮 2. 头部的鳃盖 躯干 3. 尾鳍 载玻片 4. 低倍 5. 红细胞 单行通过 6. 小动脉 小静脉 7. 鱼缸中 应用讨论： 1. 保证小鱼正常呼吸， 并使小鱼尽快安定。 2. 可以观察到小动脉、 小静脉和毛细血管这三种血管。 血液在这三种血管中流动的速度 不同； 在小动脉中流动快， 在小静脉中流动慢， 在毛细血管中流动最慢。 3. 在毛细血管中红细胞是呈单行通过的， 这说明毛细血管的内径很小。 4. 目的是保证小鱼的正常呼吸。 知识迁移： 1. （ 1 ） 少 （ 2 ） 保证小鱼的正常呼吸， 并使小鱼尽快安定 （ 3 ） 载玻片 低 （ 4 ） 小动脉 毛细 小静脉 左 （ 5 ） 动脉 → 毛细血管 → 静脉 （ 6 ） ② 毛细血管 红细胞