4.2 情绪的管理 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

人民教育出版社七年级下册 第二单元第四课第二框题 情绪的管理 【内容标准】 学习主题：生命安全与健康教育；内容要求：正 确认识顺境和 逆境的关系，学会情绪调控，能够正 确看待生活中的挫折，具备 迎接挑战的能力。让学 生掌握处理负面情绪和减压的方法，学会 利用专业 心理干预解决心理困扰问题。 【教学目标】 素养目标：了解青春期的情绪特点，积极面对自 己的情绪， 认识适度负面的情绪的作用。体会情绪 表达对人际关系的影响， 感悟友善等社会主义核心 价值观。 【教学重、难点】 本课的重点是为什么要合理表达情绪。 本课的难点是如何正确对待自己的情绪感受。 -1 - 学科网（北京）股份有限公司 【学情分析】 青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高 涨、热情洋 溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮 助学生顺利度过青春期， 保持积极乐观的心态，本 课结合青春期的情绪特点，帮助学生认 识自己的情 绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中，学 生要学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活， 同时能够感 染他人或帮助他人改善情绪。 【教学准备】 教师：充分研究教材、搜集相关视频、素材，制 作多 媒体课件。 学生：搜集材料、体验生活。 【教学方法】 合作探究法、案例教学法、情景教学法 【教学过程】 教师：上课之前同学们先做一道选择题。 老师表演上课之前的两种情绪（高兴和愤怒）。 学生选择，老师顺手导入新课。 一、一段视频，导入新课 课件展示： “踢猫效应” 学生活动：合作探究：故事中的人物传递了一种 怎样的情绪？ 告诉我们什么道理？这样发展下去会 产生什么后果？请你给故事 中的人物提一些合理化 建议。 教师顺势导入课题：踢猫效应体现了情绪之 间 -2 - 学科网（北京）股份有限公司 的感染和传递，恰当的情绪表达不仅关乎身心健康还 有我们的 人际交往，我们应用恰当的方式表达情绪。 （设计意图：创设“踢猫效应”的故事情境，贴近学 生 生活实际，风格幽默风趣，有利于调动学生兴趣， 自然导入新 课。） 二、层层递进，探索新知 【活动一】生活在线 学生活动：阅读教材材料，小组合作展示小平的 语气和情绪并思 考情绪如何恰当表达。 总结出如何正确对待自己的情绪感受：保持积极 的心态，享 受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美 好；适度的负面情绪，可 以帮助我们适应突发事件， 但持续地处于负面状态，则可能危害 我们的身心健 康；学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环 境。 学生表演：两位同学得分不同时的情绪，表达不 当影响同学之间的感情。 视频：地铁上一位大叔的魔幻笑声。 老师总结：情绪会相互感染，也会影响人际关系。 【活动二】情绪的表达—情景说情绪 课件展示： 情景一：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终 于开始了 ， “ 好球太棒了！ ”他兴奋的叫着 ，跳 着……周围的邻居被吵醒了。 情景二:有点同学说： “我开心时，想笑就笑， -3 - 学科网（北京）股份有限公司 想哭就哭想骂就骂，关别人什么事” 结合情景，说一说，表达情绪要注意什么？ 教师提问：你是否认可上述宣泄方式？你还知道 哪些宣泄情 绪的方式？在宣泄情绪时要注意些什么？ 学生结合实际交流发言，教师根据学生的回答及 时总结：合 理宣泄的方式有倾诉、书写、合理运动 等，同时也要注意不要使 用过激的方式比如暴饮暴 食，运用网络平台传播谣言，损害公物 等，不能在 宣泄情绪时损害自己的、他人的、社会的利益，更不 能违反道德和法律。 环节：教师收集情绪书写卡。 课件展示：情绪有哪些类型？ 图片：积极情绪正面 消极情绪反面 笑一笑十年少 疫情防控 笑口常开好运来 林黛玉忧思成疾 课本知识点：积极情绪和负面情绪的影响？ 视频：路怒症 图片：人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该 悲则悲。 老师总结：学会合理调节和控制自己的情绪。 课件：只有半杯水，糟糕；不错，还有半杯水。 换个角度看问题，心情就会不一样。 教师归纳：以上是改变认识法，改变我们看待问题的 角度， 世界可能被颠覆，由此可见， 日常生活中遇 到的不顺心，不愉快 的事情，换个角度思考，可能 会有意想不到的收获，。 -4 - 学科网（北京）股份有限公司 课件展示： 锦囊一：改变认知评价法。 唱歌 绘画 跳舞 欣赏自然美景 课件展示： 锦囊二：转移注意法。 学生结合课本交流发言，并对注意转移法进行总 结。 适当大哭一场 体育运动 向他人倾诉 击打沙袋 课件展示： 锦囊三：合理宣泄法。 太极 瑜伽 腹式呼吸 出示伸懒腰，听轻快音乐，深呼吸，午间小憩等 放松身心的 图片。 教师活动：让我们选一个合适的方法来稍微放松 一下吧。 课件展示：锦囊四：放松训练 教师归纳：