内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第一单元:带领学生一起了解当今世界,认识人类共同面临的全球性问题,增强学生的全球观念和地球村“村民”意识,把为世界和平与发展作贡献的意识和愿望落实到具体行动中去。
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学习目标
1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些? ( 重 点 )
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些? ( 重 点 )
5. 怎样正确对待青春期的情绪? (重点、难点)
预习课本P34—38内容,思考下列问题,并在课本上做标记。
时间: 2分钟
遇到以下情境,你会有怎样的感受?
1.明天我和家人要去野外郊游。
2.下课铃响了,老师还在拖堂。
3.过生日收到好朋友的礼物。
4.提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
5.在学校住宿,不能经常回家。
6.妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
开心、期待
烦躁、焦急
高兴、惊喜
生气、沮丧
伤心、难过
烦躁、厌烦
探究一:情绪的类型
一、情绪面面观
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
1.情绪的分类?
视频中的徐梦桃流露出
了怎样的情绪?
喜极而泣
复杂情绪
(害羞、焦虑、厌恶和内疚……)
抖音
抖音号:Csports
再坚强的人
踏 上 领 奖 台 听 到 国 歌 也 会 泪 流 满 面
北京2022年各典会
自由式滑雪 中技巧冠军
徐 梦 桃
女子室
复杂情绪
牛皋大败金兀术,狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”;
伍子胥过昭关,进退两难,极度焦虑而一夜间须发全白;
50岁的范进金榜题名后“喜极而疯” ;
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
复杂
情绪
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些?
相关链接P35
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
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同样的铃声,为何我们的情绪感受却不同?
二
知识点二:影响情绪的因素
期末考试,原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷!
长得胖又不是我的错,大家干嘛都说我?太让人生气了。
女生总有那么几天不方便,容易发脾气。
学校春游,当大家见到美丽的大自然时同学们原本沉重的心情顿时感觉很舒畅。
对事情的预期
周围的舆论氛围
个人的生理周期
自然环境
(1)我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。(P35第二段)
3.影响情绪的因素
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小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹。小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声说,:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
讨论: 1、小伟前后有着怎样的情绪变化?
2、小伟的情绪变化体现着青春情绪的哪些特点?
二、情绪的青春色调
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿意表露
情绪的表现性:有表演的痕迹
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