4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱 4.1 青春的情绪 学习目标 1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。  2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。4．学会激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，培养健康的心态。 01情绪面面观 F 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。 明天我和家人要去野外郊游。 A B 下课了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 C D 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 E 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 开心、期待； 无奈、烦躁、焦急 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 伤心、难过，沮丧 生气、愤怒、厌烦、抵触 4 常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 害怕 惊吓 胆战心惊 惊慌失措 5 喜 怒 哀 惧 愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气…… 愤怒　气恼　不满　恼羞成怒 气愤 暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起….. 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁…… 害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安…… 复杂情绪 6 1.情绪的分类 （1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀乐等基本情绪， （2）还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境 1 2 3 4 影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素影响 8 1月8日： 这次期末考试，我把本是强项的数学考砸了。我请数学老师把我错的地方告诉我，冷静地分析自己出错的原因，订正错题并做好错题记录本，并鼓励自己下次继续努力。我又对数学学习充满了信心，做作业的时候精神好，劲头足，很想挑战难题！ 1月19日：前几天我参加钢琴班的考核，因为紧张导致已经练习过许多遍的曲子弹错了几个音，我太气我自己了，愤愤地胡乱弹完，离开考场后忍不住大哭。这几天饭也吃不下、觉也睡不着，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。 小刘同学的假期生活记录 2.情绪的作用 ①情绪的作用非常神奇影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上， ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 02情绪的青春色调 某中学生一天的情绪体验 早上起床心情不错，美好的一天从早上开始，高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂，老师还提问我，我没回答上来，唉，好丢脸。课间休息抓紧时间和同学冲去小卖部买辣条，吃到辣条太满足了。 中午吃完饭就要午休了，睡不着，好无聊。英语课上这次测试比上次进步了很多，受到老师当场表扬很兴奋，心中窃喜但不露声色。 放学了本想早点回家，为一点小事气不过与同学争吵起来。 为什么我的心情时好时坏啊？真搞不懂! 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 情绪反应强烈 一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端； 另一方面，情绪体验有一种顽固性。 情绪的细腻性 情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，例如，阅读和观看某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中 随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。 情绪波动与固执 情绪的表现性 在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 情绪的闭锁性 3.青春期情绪的特点 情绪反应强烈 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 小明一整天沉浸在伤感电影中 不愿将自己的情绪感受向别人表露 上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事 情绪表露中，自觉或不自觉带上表演痕迹 高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足 情绪波动与固执 4.如何正确面对青春期的情绪 (1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。 $$