第13章 健康地生活-第14章 人在生物圈中的义务-【小四科】2023-2024学年七年级下册生物考点集锦（北师大版）

第13章健康地生活 思维导图 健康的含义 生活有规律 健康及 合理膳食 其条件 养成健康的生活习惯 合理用药 控制吸烟、酗酒、吸毒 居室环境 创建健康的环境 良好的水环境 定义：由病原体引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病 具有传染性和流行性 传染源 流行环节 传播途径 预防传染病 易感人群 控制传染源 预防措施 切断传播途径 健康地生活 保护易感人群 几种常见的传染病一蛔虫病、流行性感冒、肺结核、病毒性肝炎 非特异性免疫 免疫类型 抗原 特异性免疫 人体免疫 抗体 卡介苗 结核病 第13章 百白破联合疫苗一百日咳、白喉、破伤风 计划免疫 常规预 防接种 脊髓灰质炎疫苗一脊髓灰质炎（俗称小儿 麻痹症) 麻疹疫苗 -麻疹 当代主要疾病和预防 心血管疾病、糖尿病、癌症 一、健康及其条件 1.健康的概念 世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有 和 。近年来，世界卫生组织又把 和 纳入了健康的范畴。 生物学·七年级下(BS)25 2.养成健康的生活习惯 (1)生活有规律 ①合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。 ②保持健康的心态，积极参加文体活动等。 ③保证充足的睡眠时间。 (2)合理膳食 ①食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。 ②严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。 ③防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。 (3)合理用药 用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药 要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全，尤其要慎用抗生素。 (4)拒绝吸烟、酗酒、吸毒 ①饮酒对人体的危害 a.酒精对 的作用最为明显，它使心跳加快、血压升高、皮肤血管 扩张。 b.过量饮酒便是酗酒，会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致 死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。 C.酒精可使脂肪在肝脏蓄积，持续饮酒过量会导致脂肪肝。 ②吸烟对人体的危害 1 吸烟是影响 健康的重要原因之一。烟草中的尼古丁能使血液变黏 稠，加重心脏负担，容易引起心脏病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~ 20倍。这些烟雾不但污染环境，而且被动吸烟者也会间接受到伤害。 ③毒品对人体的危害 a.毒品的种类有很多，其中对人体危害最大的有鸦片、大麻、可卡因。 b.毒品的危害：毒品损害人的 和 ,影响中枢神经系统、血液循环 系统和呼吸系统的功能，还会降低人的免疫功能。吸毒者常共用注射器，很容易感 染艾滋病、肝炎等传染性疾病。 3.探究酒精对水蚤心率的影响 (1)提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ (2)作出假设：酒精对水蚤的心率有影响。 26生物学·七年级下(BS)】 (3)制订并实施计划 ①材料用具：活水蚤、清水、不同体积分数的酒精、吸管、载玻片、显微镜、计时器。 ②在载玻片中央滴一滴清水，取一只水蚤放在载玻片的水滴中，在显微镜下观察， 并记录15秒内水蚤心脏的跳动次数。重复3次，求平均值。 ③将载玻片上的清水吸干，滴2~3滴体积分数为5%的酒精溶液，5~10秒后用吸水 纸吸去大部分的酒精，但不要吸干，放在显微镜下观察，记录水蚤15秒内的心跳次 数。重复3次，求平均值。 ④另取一只大小相当的水蚤，选用另一种体积分数的酒精，重复②③步骤。这样将每 种体积分数的酒精溶液中的水蚤心率都进行计数，并将数值填入表格内进行比较。 水蚤在清水和不同体积分数酒精中的心率 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精 第1次 第2次 第3次 平均心率 (次/min)》 (4)实验现象及结论 ①现象：随着酒精体积分数的增加，水蚤的心率先由低到高，超过某一值后，心率由 高到低。 13 ②结论：说明低浓度的酒精可使水蚤兴奋，有增加心率的作用，高浓度的酒精对水 蚤有一定的伤害，甚至会导致水蚤死亡。 4.创建健康的环境 (1)创建良好的居室环境 ①居室的污染源：人体呼出的气体、排出的汗液，室内装饰材料中释放出的有害物 质，家用电器在使用过程中产生的辐射等，都会污染居室环境。 ②创建良好的居室环境：经常开启门窗，保持空气清新：禁止在室内吸烟：及时排出 厨房内的油烟：采用湿式扫地，减少灰尘污染：在室内可适当养些花草，以吸收二氧 化碳和其他有害气体。 生物学·七年级下(BS)27 (2)创建良好的水环境 ①水是人类生活中不可缺少的物质。人类活动是水污染的主要根源，工业废水、生 活污水、农药、化肥等都会污染水环境。 ②防止水污染的措施：增强环保意识和节水意识：尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤 用品等。 二、预防传染病 1.传染病具有传染性和流行性 (1)概念：是由 引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。 (2)特点： 和 (3)病原体：凡是能引起人和动物患病的病毒、细菌、