粤教版七年级上册2.2调控情绪 课件

调控情绪 ——放飞好心情 “高兴、开兴、快乐、兴奋等” 一、情绪“万花筒” “愤怒、伤心” 恐惧 同样是下雨小明很失望，农民伯伯很高兴 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满 足 高兴 1.情绪的含义： 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，是一种内心体验。 zxxk 喜 怒 哀 惧 2.情绪四种基本类型： 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 杨眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 喜 怒 哀 惧 3.情绪特点： 多样性 复杂性 一个粗心的医生，将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、 焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在 医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾 向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于 拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变 得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 zxxk 给了你什么启示? 4.情绪有积极与消极之分 积极情绪 消极情绪 促使人积极地行动 削弱人的活动能力 兴奋、喜悦 抑郁、悲伤 情绪漫画 请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？ 5 6 7 zxxk 如果你是其中的某一个人，你将如何来改变这个结果？ 请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗? 当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲. 在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲. 科学实验表明： 情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪