第44课 跳长绳（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

《体育与健康》课时计划 年级：四年级 人数： 授课形式： 新授课 单元课时数：5课时 课次：第44课时 授课内容 1、 跳长绳；游戏 重点 摇绳与跳跃的协调配合 难点 摇绳与跳跃的协调配合 教学目标 1、 了解跳短绳的方法并能够熟练掌握多种跳短绳的技巧，提高练习兴趣。 2、发展学生的下肢弹跳力量,增强协调能力，培养学生创新能力，使96%以上的学生熟练掌握向前跳短绳方法。 3、利用游戏活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、慢跑200米（找朋友） 2、徒手操。 1 11 1 1 1 22 1 110 小 小小 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 组织纪律 集体观念 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 基本部分 基本部分 一、跳短绳： 1.复习跳短绳 2.两人摇一人跳 3.两人摇三人跳 4.两人摇多人跳 5.花样多人跳绳（多人同向进出、或不同向进出等） 6.跳长绳小比赛（10人一组） 二、游戏 老鹰捉小鸡(方法略) 4 210 10 10 10 4×8 1 15 12 中 中 中 1.男女分组。 2.教师讲解动 作方法和要领：摇绳，跳起，斗腕加速摇，连续跳。 3.教师做讲解动作示范。 4.教师给学生个别指导。 5. 教师口令指挥练习 6．教师组织小比赛，并担任裁判。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确 评定胜负。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习并进行组内评价。 4、神神饱满，积极参加比赛。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 组织纪律 合作精神 竞争意识 合作精神 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 2*8拍 3 小 一、放松练习：2*8拍 （1） 下肢牵拉 弓步压腿 （二）自由落体 全身放松 二、小结：本课内容 三、布置课后任务回收器材 四、师生再见：下课 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 组织纪律 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 场地器材 短绳40根 长绳20根 安全保障 心率预计：130-135次/分 练习密度:40%-45% 强 度:中 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$