4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

青春的情绪 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 3 自主学习 1.情绪的类型有哪些? 2.影响情绪的因素? 3.情绪对人的影响（作用）？ 4.青春期的情绪有哪些特点？ 5.怎样正确对待青春期情绪特点？ 认真阅读课本P34-38页内容，思考下列问题 要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。 不管是网络交往还是现实交往中，情绪都无处不在，传递着语言所不能表达的信息。 情绪面面观 01 青春的情绪 第四课 第一课时 6 健全人格：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。 责任意识：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理表达情绪，增强责任意识。 核心素养目标 教学重点：情绪表达。 教学难点：情绪调节。 目录 本课问题如下： 1.情绪的种类有哪些? 2.影响情绪变化的因素有哪些? 3.情绪有什么作用?★ 4.青春期情绪的特点有哪些?★ 5.怎样正确面对青春期的情绪？★ 8 情绪表达 第一目 探究：常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 害怕 惊吓 胆战心惊 惊慌失措 10 思考：下列几句话分别表达的情绪是什么？ 1 2 3 4 5 怒发冲冠 哀民生之多艰 风声鹤唳，草木皆兵 闻风丧胆 6 三军过后尽开颜 喜 怒 哀 惧 惧 喜 漫卷诗书喜欲狂 喜 怒 哀 惧 思考：人是不是只有这四种基本情绪呢？ 11 二、情绪的青春色调 情绪波动 小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 情绪反应强烈 情绪的闭锁性与表现性 情绪的 细腻性 以下材料反映了青春期情绪的哪些特点? 1、情绪的青春色调 情绪反应强烈 1 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪波动与固执 2 情绪的细腻性 3 看完电影《长津湖》，小治一整天都沉浸在电影情节中。 不愿将自己的情绪感受向别人表露 上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事 在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带上表演痕迹 高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足 2.青少年的情绪发生变化的原因？ 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 情绪 青春期 15 一曲舞罢，朱易满脸微笑，用双手向观众比了一颗心。她是如何面对这些情绪的？ jinli (j) - 3．怎样认识（看待）青春期的情绪？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 体育运动 向他人倾诉 击打沙袋 适当场合哭一场 合理宣泄 想象放松法 肌肉放松法 深呼吸放松法 4.放松训练 深深地吸气，缓慢地呼气，达到放松的目的。 闭上眼睛，想象美好的东西，幸福的时刻，从而放松心情。 通过放松身体上的肌肉，达到舒缓心情的作用。 改变认 知评价 转移 注意 合理 宣泄 放松 训练 4、调节情绪的方法 Lavf59.6.100 $$