内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
青
春
的
情
情
绪
绪
伐开心
健全人格:自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态。
责任意识:体会情绪表达对人际关系的影响,能够有效控制自己的情绪,合理表达情绪,增强责任意识。
核心素养目标
教学重点:情绪表达。
教学难点:情绪调节。
1.情绪的特点
2.人的情绪有哪些类型?
3.情绪受哪些方面因素的影响?(原因)
4.情绪的作用有哪些?
5.如何正确认识并对待青春期的情绪?
课前
预习
情绪的成分
01
外显表情
02
内在体验
03
生理反应
情绪的分类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
悲喜交加
喜极而泣
悲愤
敢怒不敢言
惊喜
百感交集
1、情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样?
在2024年世界游泳锦标赛游泳项目男女4X100米自由泳接力决赛中,夺得冠军,同时打破亚洲纪录。
2月25日,南京居民楼火灾事故死亡人数增至15人。
体育领域的“老虎” 杜兆才被公诉。经查,他利为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大。
地震中房屋倒塌的视频看完令人“头皮发麻”。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的种类
基本情绪:喜、怒、哀、惧
复杂情绪:有害羞、焦虑、厌恶和内疚
笔记区
2、影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我,我很伤心……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
小亮的一天:
默默和小冲往日的成绩不相上下,期末考试即将到来......
默默暗暗给自己打气:我平时学习认真,考试时只要正常发挥一定会取得好成绩!于是,默默吃得好睡得香,每天斗志昂扬、一心一意地复习。
探究与分享
小冲暗自担心:我有几次上课走神了,而且万一考试正好考到我不会的怎么办?老师会不会批评我?家长会不会对我失望?同学们是不是都在等着看我的笑话?小冲忧愁地晚上睡不着觉,精神恍惚。
思考:1.你有什么建议给小冲?
2.回忆你印象深刻的一件事,说说事情的经过和影响,选择一种颜色代表你当时的情绪,并将这种情绪写下来。
善于激发正面情绪,
及时调适负面情绪。
3、情绪的作用
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极
②它可能激励我们克服困难、努力向上。
消极
③它也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前。
拓展提醒:情绪分为积极情绪、消极情绪;因此,情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊.
PART TWO
情绪的青春色调
12
青春期的默默
场景一:默默是班里的宣传委员,一天中午她正在画板报,很多同学围观、赞叹,默默画得更起劲儿了。这时,小冲过来对板报提出了一些意见,默默愤怒地扔下粉笔,对着小冲大声地说:“你行你来,我不干了!”然后扬长而去,剩下小冲和其他同学尴尬地站在那里。
场景二:默默和几个好朋友去看了《你好,李焕英》,多次被感动地泪流满面。电影散场时,默默发现,哭得止不住的大部分都是和她一样的青少年。
默默决定回家后好好与妈妈相处。第二天,当妈妈想要和默默谈心时,默默却仍然选择将心事写在了日记里。
1、找出体现默默情绪的句子,并分析默默的心理反应和行为。
2、你有类似的经历吗?
表现性
闭锁性
细腻性
反应强烈
情绪波动
反应强烈
4、青春期的情绪特点 P36(笔记4)
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
默默和小冲往日的成绩不相上下,期末考试即将到来......
默默暗暗给自己打气:我平时学习认真,考试时只要正常发挥一定会取得好成绩!于是,默默吃得好睡得香,每天斗志昂扬、一心一意地复习。
探究与分享
小冲暗自担心:我有几次上课走神了,而且万一考试正好考到我不会的怎么办?老师会不会批评我?家长会不会对我失望?同学们是不是都在等着看我的笑话?小冲忧愁地晚上睡不着觉,精神恍惚。
思考:1.你有什么建议给小冲?
2.回忆你印象深刻的一件事,说说事情的经过和影响,选择一种颜色代表你当时的情绪,并将这种情绪写下来。
善于激发正面情绪,
及时调适