内容正文:
课题2 化学元素与人体健康
一、教材分析
本课题包括人体的元素组成、分类、存在形式和一些元素对人体健康的影响两部分内容,重点叙述了一些必需微量元素对人体健康的影响。从知识内容看,本课不是初中化学的核心内容,《化学课程标准》对本课的教学要求全部属于“了解”的层次,属于知识的扩张与应用的范畴。通过学习这些内容,有利于联系社会实际,丰富学生的生活常识,正确地认识和处理饮食营养、卫生健康等日常生活问题,提高科学素养,激发进一步学习化学的兴趣。
二、学情分析
对于化学元素与人体健康的课题,学生已有的知识来自于生活中炒菜用的加碘盐、铁强化酱油,从电视中经常可以看到有关补钙、补锌和补铁等广告,有了这些基础,学生对于本课题的内容应该不难理解。
三、教学目标
1.了解人体的元素组成。
2.了解某些元素对人体健康的重要作用。
3.初步认识化学在帮助人类营养保健与战胜疾病方面的重大贡献。
四、教学重难点
重点:1.人体内元素的分类。
2.化学元素对人体健康的影响。
难点:化学元素对人体健康的影响。
五、教学过程
【图片展示】高钙奶、加碘盐、富硒大米。
【过渡】图片中展示的均是我们在日常生活中经常看到食用的食品,“钙”“碘”“硒”都是食物特意强调的人体需补充的元素,可见有不少化学元素与我们的身体健康密切相关。你知道人体中含有多少种元素吗?它们在人体中的含量一样多吗?各种元素对人体有哪些作用?下面我们根据教材内容一起来学习一下。
【学生活动】阅读教材P97-98,结合图像分析,回答下列问题。
1.组成人体的元素约有多少种?人体中含量最多的元素和金属元素分别是哪一种?
2.组成人体的元素是以什么形式存在的?
3.什么是常量元素?什么是微量元素?两者划分的依据是什么?
【总结】
1.组成人体的元素有50多种。从柱状图中可以看出,人体中含量最多的元素是氧元素(O),含量最多的金属元素是钙元素(Ca)。
2.C、H、O、N元素主要以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在;其他元素以无机盐的形式存在于水溶液中。
3.常量元素:人体含量超过0.01%的元素,共C、H、O、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg十一种;微量元素:人体含量低于0.01%的元素,如Fe、Co、Cu、Zn、Cr、Mn、Mo、F、I、Se等。
【过渡】化学元素在人体内的含量对人体健康有重大影响,所以我们在市场上经常会看到“补钙”“补铁”“补锌”的保健品等。下面着重探究一下常量元素钙、钾、钠和微量元素铁、锌、硒、碘、氟对人体健康的影响。
【学生活动】阅读教材P98第二段,了解常量元素钙对人体健康的影响。
【总结】钙是人体内含量最高的金属元素,是构成人体的重要组分。成人体内约含1.2 kg钙,其中99%存在于骨骼和牙齿中,主要以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]晶体的形式存在。幼儿和青少年缺钙易患佝偻病和发育不良,老年人缺钙已发生骨质疏松。
【交流讨论】哪些食物中富含钙元素?如何科学补钙?
【总结】牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、鱼肉等食物中含钙丰富。另外维生素D有助于钙的吸收,补钙的同时注意适当补充维生素D,多晒太阳,科学补钙。补钙过程中一定根据人体需求科学补钙,若补钙过量,还会引起肾结石和高血钙症等。
【学生活动】阅读教材P98第三段,了解常量元素钠和钾对人体健康的影响。
【总结】人体中的钠一半以Na+的形式存在于细胞外液中,而人体中的钾主要以K+的形式存在于细胞内液中。Na+和K+各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和维持体液恒定的pH有重要的作用,是人体维持正常生命活动的必要条件。
【交流讨论】1.分析运动饮料的营养成分表,找出所含的主要化学元素。
2.运动员在剧烈运动、大量出汗以后,为什么常会饮用一些含无机盐的运动饮料?
【总结】运动饮料中所含的主要化学元素为钠、钾、钙等(图片展示)。运动员在剧烈运动、大量出汗后,大量无机盐会从体内随汗液排出,需要及时补充。
【过渡】除了常量元素之外,不少的微量元素也是人体必需的。必需元素摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。
【学生活动】阅读教材P99的表格,几种必需微量元素对人体的作用及14~18岁人群每天的适宜(或推荐)摄入量。了解微量元素铁、锌、硒、碘、氟的作用及其摄入量对人体健康的影响。
【总结】
元素
对人体的作用
摄入量过高、过低对人体健康的影响
富含该元素的食物或用品
铁
是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输
缺铁会引起贫血
肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜
锌
影响人体发育
缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良
海产品、瘦肉、肝脏、奶类
硒
有防癌、抗癌作用
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高,会使人中毒
芝麻、麦芽、糙米、蘑菇、大蒜
碘
是甲状腺激素的重要成分
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