内容正文:
青春的情绪
第4课 揭开情绪的面纱
活动一:说说你的感受
情景1:我和家人要去野外郊游 。
情景2:下课铃响了,老师还在拖堂。
情景3:明天过生日收到好朋友的礼物。
情景4:提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
情景5:与同学爬山,迷路了到天黑仍找不着路下山滞留山里。
情景6:妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
情绪面面观
情绪自助餐
眉开眼笑怒发冲冠泪流满面
手舞足蹈悲痛欲绝
大惊失色
咬牙切齿提心吊胆
得意洋洋
垂头丧气暴跳如雷毛骨悚然
眉开眼笑手舞足蹈得意洋洋
暴跳如雷怒发冲冠咬牙切齿
悲痛欲绝泪流满面垂头丧气
提心吊胆大惊失色
毛骨悚然
怒
哀
惧
喜
基本情绪:
喜
怒
哀
惧
情绪面面观
情绪的分类
喜
怒
哀
惧
惊喜
敢怒不敢言
悲愤交加
百感交集
喜忧参半
请你解释
内疚、厌恶、
焦虑等
2.情绪的特点:
复杂性、
多样性(丰富性)
*
情绪的分类
基本情绪
喜 怒 哀 惧
复杂情绪
惊喜、
喜忧参半、
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
复杂性、
多样性(丰富性)
情绪的特点
学会总结
情绪就像神奇果,会对人产生神奇的作用
11世纪时,人们做了一个实验:讲同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,有所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
想一想,为什么?
通过这个故事我们可以知道:
情绪影响着我们的观念和行动
勇敢的小山羊
小山羊丁丁体格强壮,但很胆小。一次比赛中,丁丁连一个狭窄的山谷都不敢跳。妈妈很为丁丁的胆小而担心。有一次,丁丁在大树下等妈妈,一只老虎向他扑了过来。丁丁选择了逃跑,跳过了一个又一个山谷。丁丁跑到最难跳的山谷时,他一下就跳了过去。丁丁妈妈惊呆了,激动地望着丁丁。妈妈很为丁丁感到骄傲。从那以后,丁丁再也不害怕跳山谷了。
故事中小山羊一开始很胆小,但后来终于克服了心中的惧怕,跳过了最难跳的山谷,从此小山羊再也不害怕跳山谷了。
从这个故事中,我们可以知道:
情绪可以激励我们克服困难,努力向上。
负面情绪
情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪
青春期
=
情绪的青春色调
◆情绪反应强烈
(有激情、易冲动)
活动五:青春期情绪特点大搜索
◆情绪波动和固执
从欧叶和小冲面对考试的情绪和行为搜索青春期的我们有哪些情绪特点。看哪一组分析的又快又准又多。
◆情绪的细腻性
◆情绪的表现性
◆情绪的闭锁性
01
02
03
04
情绪反应强烈
富有激情和热情,也会因为小事冲动。
情绪波动与固执
情绪体验常常不稳定,还有顽固性。
情绪的闭锁性
情绪体验细致,丰富,加入许多主观因素。
情绪表现性
在情绪的表露过程中带有表演痕迹。
05
情绪的细腻性
掩饰自己的情绪感受,不愿向人表露。
青春期
情绪的特点
情绪的青春色调
*
陈玲为什么会有这些情绪变化?
阅读P38探究与分享
①在上学路上芳芳没理睬她
②数学作业出现了错误,而
芳芳却炫耀得了满分
③捡文具袋时,被芳芳踩到
了手
④刚发火,又被班主任批评
她感到今天太不顺心了,所
以会有这样的情绪变化。
陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
体现了青春期的
情绪反应强烈
和情绪波动性
的特点
如果你是陈玲,遇到类似情况怎么做?
青春期情绪特点对我们的影响
(1)体现了青春的活力,带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)也包括烦恼和担忧。学习积极面对 这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
知识树
4.1青春的情绪
情绪的特点
情绪的
神奇作用★
青春期情绪特点
情绪的
类型★
如何对待青春期情绪★
一、情绪面面观
二、情绪的青春色调
影响因素
名言启示
能控制自己情绪的人,比打下一座城池的将军更伟大!
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