内容正文:
4.1 青春的情绪
摔倒
风很大
创造历史
获得自信
荣幸,开心
不确定,忐忑
右手骨折,韧带撕裂
第一轮比赛高分
1.人的情绪是复杂多样的 P35
①四种基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等等
2.我们的情绪受多方面因素影响 P35
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
议题:面对强大对手,小谷为何能逆风夺冠?
2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺,结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!法国选手勒德获银牌。
3.情绪的作用
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上;
②情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
PART 02
情 绪 调 节
为什么调节情绪?(意义/作用)
①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春更生活加美好。
人逢喜事精神爽,今天爸爸生日,今晚有蛋糕吃,太幸福了!
积极的心态
适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
喜极而疯
忧思成疾
结合图片,谈谈你的感悟。
②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。
好可怕,一会儿政治老师要提问,得赶紧背呀!
负面情绪的影响
③持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。
PART TWO
情绪的青春色调
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视频材料:课间小动作,情绪失控持刀刺伤同学
(1)视频中的学生反应体现了青春期的情绪有什么特点?
(2)视频给我们什么启示?
(1)青春期情绪反应强烈,富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
(2)如果我们不能自我调节和控制情绪,往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为,我们要重视青春期的情绪。
4.青春期情绪的特点 P36“相关链接”
青春情绪特点
01
02
情绪反映强烈性
03
波动与固执性
04
05
细腻性
闭锁性
表现性
(富有激情和热情,冲动)
(一方面不稳定,另一方面顽固性)
(越来越细致、丰富,主观因素)
(控制能力的增强,掩饰,不愿意表露)
(自觉或不自觉地带上表演痕迹)
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
5.怎样正确对待青春期的情绪特点?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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重点知识讲解
3.情绪的作用有哪些?P35L3
1、积极影响:影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。
2、消极影响:也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
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踢猫效应
从“踢猫效应”中,你所明白的道理是什么?
控制自己的情绪,不牵连他人
受到他人情绪影响时,调整自己,积极面对
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重点知识讲解
6.如何正确对待青春期的情绪?
1.善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37L1
2.学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。P38L1
17
课堂小结
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