1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册 第一单元 青春时光 猜猜我是谁？ 青春的邀约 悄 悄 变 化 的 我 自主 学习 1、什么是青春期？有何重要性？ 2、青春期给我们带来哪些变化？ 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 4、身体发育各不相同的原因有哪些？ 5、怎样正确对待生理变化 什么是 青春期？ 第二个生长 发育高峰期 第一个生长 发育高峰期 一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期 悦纳生理变化 青春期给我们带来哪些变化？ 请问答 长高了 长壮了 ① 身体外形的变化 青春期身体变化主要表现在哪些方面？ 悦纳生理变化 ② 内部器官的完善 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 青春期身体变化主要表现在哪些方面？ 悦纳生理变化 青春期身体变化主要表现在哪些方面？ ③ 性机能的成熟 悦纳生理变化 青春期的生理变化带来哪些影响？（积极） 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 悦纳生理变化 青春期的生理变化带来哪些影响？（消极） 我的身材不如别人 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 悦纳生理变化 我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。 悦纳生理变化 青春期身体发育各不相同的原因 及 如何对待 锻炼 营养 遗传 常用温水洗脸，保持皮肤清洁 尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等。 不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗 不要熬夜，睡眠要充足。 保持情绪稳定，心情开朗。 长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、 淡茶水或泡菊花茶。 变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。 遗传因素（先天） 饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等） 锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 心情开朗。精神状态良好能通过 内分泌系统对身高发生积极影响。 个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。 怎么又重了！ 我可怎么办呀！ 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大 郎吧！哈哈！ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 悦纳生理变化 正确看待和追求美，既注重外在美，更要提升内在美。 要有吸引人的双唇， 请说好意的言语； 要有美丽的双眼， 请寻索他人的优点； 要有纤细的身材， 请与饥民分享你的食物。 直视矛盾心理 青春期矛盾心里的表现 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 直视矛盾心理 青春期矛盾心里的表现 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 直视矛盾心理 青春期矛盾心里的表现 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 直视矛盾心理 青春期矛盾心里的原因 青春期是一个极为特殊的一个阶段，生理发育十分迅速，而心里发展速度相对滞后，这种身体发育逐渐接近成人带来的成人感与心理发展相对滞后带来的幼稚感相互交叠，使身心处于一种不平衡的状态，从而导致学生对自己的认同和心理状态产生疑惑，引起种种心理发展上的矛盾。 直视矛盾心理 积极面对和正确处理矛盾心里原因 青春期矛盾心理会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。 烦恼 → 契机 → 积极面对 → 正确处理 → 健康成长 培养兴趣爱好 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 参加集体活动 在集体的温暖中放松自己 求助他人 学习化解烦恼 的方法 直视矛盾心理 积极面对和正确处理矛盾心里的处理方案A 把想法写下来 直视矛盾心理 积极面对和正确处理矛盾心里的处理方案B 自我调节 自我解嘲 自我暗示 参加体育活动 浓缩的 都是精华 谢谢观看 Lavf58.12.100 $$