第2课《我们有精神》 (同步练习)2023-2024学年统编版道德与法治一年级下册

  《我们有精神》的分层同步练习题 一、基础训练  （一）填空题  1. （  ）可以让我们更加有精神。 2. 坐如（  ），站如（  ），行如（  ）。 3. 我们要保持（  ）的姿势。 4. （  ）能让我们的身体更加健康。 5. 我们要经常（  ）自己的仪表。 6. （  ）是对他人的尊重。 7. 有精神的我们（  ）更棒。 8. （  ）的我们会更加受欢迎。  （二）判断题  1. 走路时要抬头挺胸。（ ） 2. 有精神就是要穿得漂亮。（ ） 3. 读书写字时要保持正确的姿势。（ ） 4. 经常运动可以让我们更有精神。（ ） 5. 我们要时刻保持有精神的状态。（ ） 6. 微笑可以让我们看起来更加有精神。（ ） 7. 有精神的人会给人留下好印象。（ ） 8. 我们要注意自己的言行举止。（ ）  （三）选择题  1. 下列哪种做法可以让我们更有精神？（ ） A. 熬夜 B. 睡懒觉 C. 多运动 D. 吃零食 2. 当我们感到疲惫时，应该怎么做？（ ） A. 躺下休息 B. 喝咖啡 C. 打起精神 D. 以上都可以 3. 下列哪个姿势是正确的？（ ） A. 弯腰驼背 B. 趴在桌子上 C. 端正坐好 D. 以上都不是 4. 我们应该怎样保持有精神的状态？（ ） A. 经常锻炼  B. 注意休息  C. 保持良好的心态 D. 以上都是 5. 有精神的表现有哪些？（ ） A. 自信满满 B. 面带微笑 C. 走路挺胸抬头 D. 以上都是 6. 下列哪项不是有精神的表现？（ ） A. 垂头丧气 B. 朝气蓬勃 C. 积极向上 D. 以上都不是 7. 我们要怎样保持良好的形象？（ ） A. 注意自己的仪态 B. 穿着整洁  C. 言谈举止得体  D. 以上都是 8. 有精神的人会给人带来什么样的感觉？（ ） A. 自信 B. 快乐 C. 舒适 D. 以上都是  二、能力提升  （一）简答题  1. 为什么我们要有精神？ 2. 有哪些方法可以让我们保持有精神的状态？ 3. 如何做到在不同场合都保持有精神的形象？ 4. 有精神的人通常具备哪些特质？ 5. 如何培养自己的精神风貌？   3、 拓展延伸 （一）案例分析  1. 小明在课堂上总是无精打采，你能给他一些建议，让他更有精神吗？ 2. 小红在参加面试时非常紧张，你能给她一些建议，让她保持有精神的状态吗？     （二）实践操作题  1. 请设计一份适合自己的日常锻炼计划，以保持有精神的状态。 2. 在与人交流时，请注意自己的仪态和表情，展示出有精神的一面。   【答案】  一、基础训练  （一）填空题  1. 有精神 2. 钟 松 风 3. 端正 4. 运动 5. 整理 6. 整洁 7. 表现 8. 有精神  （二）判断题  1. √ 2. × 3. √ 4. √ 5. √ 6. √ 7. √ 8. √  （三）选择题  1. C 2. C 3. C 4. D 5. D 6. A 7. D 8. D  二、能力提升  （一）简答题  1. 有精神可以让我们更加自信、健康、快乐，也更受他人欢迎。 2. 保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动、积极的心态等都可以让我们保持有精神的状态。 3. 在不同场合，要注意穿着得体、姿态端正、言谈举止得体，以及保持良好的心态。 4. 有精神的人通常具备自信、积极、专注、乐观等特质。 5. 培养自己的精神风貌可以通过养成良好的生活习惯、培养积极的心态、注重个人形象等方式。 三、拓展延伸  （一）案例分析  1. 小明可以尝试调整作息时间，保证充足的睡眠；在课堂上坐直身体，集中注意力；积极参与课堂互动等。 2. 小红可以提前做好准备，了解面试公司和职位的相关信息；在面试前进行放松练习，如深呼吸、冥想等；面试时保持微笑、姿态端正、语速适中、声音清晰等。   （二）实践操作题  1. 略。 2. 略。 学科网（北京）股份有限公司 $$