第32课 练习跪 跳 起 （教案）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

《体育与健康》课时计划 班级：四年级一班 人数：40 授课形式： 单元课时数： 课次： 授课内容 跪 跳 起；游戏 重点 掌握跪跳起的动作技术，跪跳起的动作连贯性。 难点 摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贯、协调，收腿要快。 教学目标 1、初步学会并掌握跪跳起的动作要领及基本技术动作。 2、发展腰腹肌力量和协调性。 3、激发学习兴趣，培养参与意识，增强自信心，培养懂得欣赏他人的意识。 4、培养克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 导 入 与 热 身 一、课堂常规 1．体育委员整队报数 2．师生问好 3．查服装 4．宣布本课内容及要求 二、队列练习 1、三面转法 2、集合、解散 三、慢跑热身 四、徒手操 1．扩胸 2.体转 3．腹背 4.跳跃 5．自主练习 7 1、集合.整队 2、向学生问好 3、宣布本课内容及要求 要求：精神饱满 语言亲切 1、面对学生，口令指导，仔细观察学生动作并及时纠正错误 2、语言引导学生进行热身活动 3、 带领学生一起做徒手操 1、在指定地点站队 精神饱满 2、背对阳光站立 1、仔细听口令，认真做动作，精神饱满，动作正确，口号响亮。 2、认真听讲，积极参与 4、 在教师带领下边学边做，动作到位，活动充分。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 实 践 与 提 高 一、辅助练习 1． 跪跳高 2． 跪跳远 3．上肢摆臂练习 4．利用高台练习跪跳起 二、跪跳起完整动作练习 1、平地跪跳起 动作方法：跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿起立。 2、模仿体操比赛中的“赛前示意”、“赛后亮相”，使整个动作更加优美和完整 30 1、引入小练习 2、教师讲解示范 3、组织学生练习 4、巡回指导并纠正错误 5、选优示范 提示：注意安全 1、教师讲解示范 2、组织学生练习 3、巡回指导并纠正错误 4、选优示范 提示：注意安全 1、教师出示口诀：脚背压垫成跪坐，两臂摆动跪跳起 2、教师在平坦垫子上示范跪跳起完整动作并讲解示范 3、讲解示范“示意”及“亮相”动作 5、 组织学生开始汇报表演 1、认真、仔细观察动作 2、主动、积极参与练习 3、互相提醒帮助 4、个别展示 1、认真观察动作 2、主动练习 3、互相提醒帮助 4、个别展示 1、认真听讲、观察，积极思考并实践。 2、边念口诀边练习规定动作 3、学生练习体验完整动作。 4、听从指导、积极改正。 5、自我评价与同伴评价相结合 主动参与、模仿“赛前示意”、“赛后亮相”动作并完整展示跪跳起动作 调 节 与 评 价 一、放松游戏 “石头、剪子、布” 两脚分开为“布” 两脚前后开立为“剪子” 两脚并拢为“石头” 二、总结 三、下课 3 1、讲解游戏方法及规则 2、语言引导学生进行放松游戏 总结本课学习情况 师生再见 认真听讲，积极参与 师生再见 收器材 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材 小垫子28块 安全保障 心率预计： 练习密度: 强 度: 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$