4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

2.4.1青春的情绪 运用你的知识 在学校住宿，不能经常回家。 下课铃响了，老师还在拖堂。 明天我和家人要去野外郊游。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 明天我和家人要去野外郊游。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 开心期待 无奈烦操 高兴快乐 伤心愤怒 郁闷烦恼 生气厌恶 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 1. 情绪的类型以及影响因素？ (1)情绪的类型：①人的情绪是复杂多变的；②基本情绪：喜、怒、哀、惧；③复杂的情绪：害羞、焦虑、惊喜、悲愤等 惧 喜 怒 哀 1. 情绪的类型以及影响因素？ (2)影响因素：我们情绪受到多方面的影响，随着周围情况的变化，我们情绪也会经常变化。 周围情况变化 情绪变化 影响因素 生日时小媚收到了自己期盼已 久苹果手机 兴奋 对某件事情的预期 小媚每个月总有那么几天，心 情会莫名烦躁。 情绪低落 易发脾气 个人的生理周期 小媚在道德和法治课回答问 题 后，受到老师和同学们的赞扬 觉得自豪 周围的舆论氛围 这几天天气特别寒冷，天空连 续毛毛细雨 觉得心里 闷闷不乐 自然环境 相关链接 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛(生理反应) ，对新鲜事物充满好奇(内在体验) ； 可能会笑容满面，步履轻盈(外显表情) 。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭(内在体验) 。 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快（生理反应）； 可能会感到口干，也可能会 出汗(生理反应) 。 当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 (生理反应) 情绪的成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 ①情绪影响我们的观点和行动；②积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上；③消极影响：可能让我们因某个挫折而止步不前。 2. 情绪的作用？ 1.情绪的种类及影响因素？ 2. 情绪的作用？ (1)类型： ①人的情绪是复杂多变的；②基本情绪：喜、怒、哀、惧；③复杂的情绪：害羞、焦虑、惊喜、悲愤等 (2)影响因素：我们情绪受到多方面的影响，随着周围情况的变化，我们情绪也会经常变化。 ①情绪影响我们的观点和行动； ②积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上； ③消极影响：可能让我们因某个挫折而止步不前。 二、情绪的青春色调 合作探究 上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 情绪反应强烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 补 外露、易冲动、起伏变化大、很不稳定、波动、易变、不协调、两极性明显、自控能力较差、很不成熟等。 相关链接：P36 情绪的青春色调 1.青春期情绪的特点有哪些? 如何正确面对青春期情绪 不能正常发挥 发挥正常水平 紧张 害怕 轻松 愉快 失败 胜利 明天去参加全市比赛 我一定要拿个好名次 我老吃发球， 该怎么办？ 我一定能赢他！ 消极情绪 积极情绪 思考：以下两种情况说明了什么？ 12 如何正确面对青春期情绪 有位妈妈某次接到要找大儿子的电话，因为一时闪神，以为是找二儿子，直接回说不在。偏偏个性属闷不吭声型的大儿子就在旁边，他非常生气，一语不发，就三天三夜不理妈妈。 这妈妈刚开始觉得莫名其妙，仔细推敲后，才发现自己的闪神，可能让孩子误以为她就是要阻碍他和朋友交往。孩子不说，她就写信给儿子：“儿子，你这几天看起来心情很不好，我真的不知道怎么回事；但我想是不是因为那天……让你以为……”。 结果，第二天儿子就主动过来说：“要不要我摆碗筷？”孩子知道误解妈妈，就找 台阶下了。如果父母能表达同理支持，孩子情绪比较容易平抚；但真遇到问题时，就要处理，可能需要重新协商规范、重新调整关系。 13 笔记 2.如何正确面对青春期情绪? （1）正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 14 喜