内容正文:
第四课、揭开情绪的面纱
第一节、青春的情绪
活动:聚焦生活
情景:
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)同学冤枉你拿了他的钢笔!
(3)周末回家知道自己最喜欢的宠物狗死了!
(4)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
思考:
上列情景中自己会产生什么样的情绪?
孩子给爷爷拜年,爷爷发红包:“今年的学习成绩不错,来拿到,明年要继续努力。”
孩子说: “我终于有了自己的合法财产了!”
春节的红包
喜欢、高兴
开心、高兴
春节的红包
悲哀
愤怒
妈妈说: “我是孩子的监护人,有教育子女的义务,不能让他乱花钱。”
父亲因为急用钱,就先动用了小李卡上的压岁钱
情绪的分类?
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天
暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷
垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓 惊慌
胆战心惊 惊慌失措
基本情绪
情绪面面观
01
漫卷诗书喜欲狂
02
怒发冲冠凭栏处
03
哀民生之多艰
04
风声鹤唳,草木皆兵
05
问君能有几多愁,
恰似一江春水向东流
06
三军过后尽开颜
诗词分别表达了哪种情绪?
下面几句话分别表达了哪种情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
生理周期
对某件事情的预期
环境
舆论
影响情绪的因素
《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于金榜题名,结果“喜极而疯”。
岳飞有个前锋官牛皋,在打败金兀术并处死金兀术之后,激动地狂笑不已,结果高兴过度而死,“乐极生悲”。
因
素
结合上述图片以及范进与岳飞的故事,思考情绪遭受哪些方面的影响。
我们的情绪受多方面因素的影响
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘,从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,经常高兴得发笑。这样愉快的心境,使他的健康状况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。
故事说明了情绪的什么作用?
激励我们克服困难、努力向上
结论
情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
一位粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,就在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。
故事说明了情绪的什么作用?
失误!拿错了诊断报告
情绪的作用
1情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
2它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪
消极情绪
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
给我们什么启示?
做情绪的主人,善于调控情绪。
青春期的情绪特点
1.情绪反应强烈
2.情绪波动与固执
3.情绪的细腻性
4.情绪的闭锁性
5.情绪的表现性
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪氛围正面情绪和负面情绪。
积极面对
善于激发
积极面对负面情绪,让生活少一些阴霾。
激发正面的情绪,让生活多一点阳光。
如何正确对待青春期的情绪特点?
青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更美好。 P37
青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 P38
小伟是班级的宣