4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱 4.1 青春的情绪 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 2 自主自学 自主查阅教材P34-38的内容，对照学习目标，找到知识用笔划下来，重点词语圈起来。 part 01 情绪面面观 4 当你看到下面的新闻，你会有怎样的感受？ 开心 激动 兴奋 难过 伤心 愤怒 气愤 害怕 恐惧 喜 怒 哀 惧 喜 怒 哀 惧 一、情绪的分类 基本情绪 听到这则骇人听闻的新闻，你的情绪怎样？ 思考：遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。 过生日收到好朋友的礼物。 下课铃响了，老师还在拖堂。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 在学校住宿，不能经常回家。 开心 期待 高兴 快乐 郁闷 烦恼 无奈 烦躁 懊恼 愠怒 生气 愤怒 一、情绪面面观 情绪的类型有哪些? 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 8 又惊又喜 哭笑不得 悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集...... 悲愤不已 害 羞 焦 虑 内 疚 厌 恶 复杂 情绪 喜 哀 怒 惧 基本情绪 相关链接P35 情绪的成分 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 生理反应 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 内在体验 外显表情 生理反应 2.情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括 ①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。 P35 相关链接 感到 愤怒 内在体验 外显表情 生理激活 怒火中烧 脸红脖子粗 心跳加快、血压升高 12 探究二：影响情绪的因素 1 3月9日 今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。 1 3月10日 1 3月12日 1 3月13日 昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~ 无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，真难过…… 春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！ 思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？ 事情的预期 生理周期 舆论氛围 自然环境 13 ②对某件事情的预期 ①个人的生理周期 3.影响情绪的因素有哪些？(P35) ③周围的舆论氛围 ④自然环境 ⑤周围情况的变化 小男孩考了99分仰天大笑的视频走红网络。 男孩一边拿着卷子一边哈哈大笑，最后还忍不住地捧着后桌同学的脸传达自己的喜悦。 网友:真实版的“笑掉大牙”~ 视频：当小朋友考了99分 拓展认知 情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康。 “怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾” 不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。 笔记： ①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 积极 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。积极情绪使人精神焕发，干劲倍增，提高活动效率，有利于发挥正常水平，促进健康成长。（补） 消极 ③它可能让我们因某件小小的挫败而止步不前。消极情绪使人无精打采，降低活动效率，影响我们的正常发挥和身心健康，可能做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（补） 拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊. 3.情绪的影响P35D3 17 2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”我们将视角再次回归到社会中最有活力、最具潜力的那群人——儿童和青少年。《中国青年发展报告》显示17岁以下儿童和青少年中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰。 17岁以下儿童和青少年中 约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰