4.2 情绪的管理(共33张PPT)（2024年春新版）-2023-2024学年七年级道德与法治下册同步教学优质课件（统编版）

材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。 情绪:“过于生气”，结果:“断送了性命”。 情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。 思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 自主感悟 情绪对人的影响很大，我们要学会以恰当的方式表达情绪合理调节自己的情绪。今天，我们一起探究《情绪的管理》。 读史明智 情 绪 情 4.2 情绪的管理 感 第四课 揭开情绪的面纱 2 1.政治认同：认识情绪的感染性；引导学生学习并掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 2.道德修养：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3.法治观念：培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪并且在日常生活实践中不断提高自己对情绪的管理能力。 4.健全人格：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 5.责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 核心素养目标 01 为什么要以恰当的方式表达情绪？ 05 运用情绪调节的方法有什么作用？ 自主学习 ▲ 02 如何正确表达情绪？ 03 为什么要学会合理调节情绪？ 04 如何调节情绪？（方法） ▲ 情绪表达 01 你愿意和谁做朋友？ 焦虑恐慌型 愉悦友善型 喜怒无常型 思考：为什么你会做出这样的选择？这又说明了什么？ ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 6 可怕的情绪链 老板因为自己心情不好骂了员工小王 →小王很生气，回家跟妻子吵架； →妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚； →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘； →却把旁边的一个小孩给撞到了。 故 事 欣 赏 思考：上述故事中对愤怒情绪的表达的做法对吗？为什么呢? 自上而下传递坏情绪能破坏和谐关系；与我们的身心健康有关。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 整理笔记 1、我们为什么要合理表达情绪？（原因） ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 When you project your presentation to a second screen, your slides and Presenter 情景一：今天的外语考试，小雨得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。 情景二：小雨在校运会上意外丢失比赛的金牌, 一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上她冲着好朋友大发脾气, 甚至用球砸向好朋友, 结果好朋友也气得不理他了。 1、小雨认为“喜怒哀惧是个人的事，不用考虑他人的感受。”对吗？为什么？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 2、如何恰当表达自己的情绪？ 1、合适的场合、时间、方式 2、考虑他人的感受 3、不能违反道德与法律，不伤害自己，也不能损害他人和集体的权益。 2.怎样正确表达情绪？ ①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； ②在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 补充： 情绪调节 02 情境一 期中考试，李娜的数学成绩119分，全年级第一名。达到她预期的目的。她好高兴。 情境二 语文老师昨天布置了预习作业，今天上课要抽查，我得抓紧上课之前的时间掌握。 情境三 王大妈有两个儿子，大儿子以卖伞为生，二儿子以晒盐为生。天晴时，担心大儿子的伞卖不出去，下雨时，担心二儿子盐晒不出来，无论天放晴还是天下雨，她都愁眉苦脸，饭吃不下，觉睡不好。 你如何认识以上三种情景中的情绪感受？ 那个情景中的主人需要调节情绪？为什么？ 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。p40-1 ②适度的负面情绪，可以