第4课 健康的な生活習慣　導入＋文章＋文法 ②课件-2023-2024学年高中人教版日语必修第一册

健康的な生活習慣 文法説明-V込む ・接続：Vます＋込む ・意味：①进入，放入（具体动作，作用）； ②完全处于某种状态或充分实施某动作。长时间做某事 　　（前多为自V，持续性他V） ・例文： ・気分が落ち込む。 ・風邪が窓から吹き込んできました。 ・久しぶりに会った友達と夜遅くまで話し込んでいました。 ・彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているかわかりません。 文法説明-V込む ・今日は１時間走り込んだ。 ・じっくり煮込んだスープは味がしっかりしていて美味しい。 ・薬は噛まずに飲み込んでください。 ・知らない男がいきなり家に上がり込んできた。 練習 文法説明-V込む 練習 ステップ2生活習慣を見直す-1読みましょう ステップ2生活習慣を見直す-1読みましょう （1）三田さんは今まできちんと朝ごたんを食べていましたか。どうしてですか。 参考：いいえ。三田さんは、朝忙しくて、食べる時間がなかったからです。 ステップ2生活習慣を見直す-1読みましょう （２）「甘いものを食べる」について、ウリジさんはどの段階を選んだと思いますか。理由を説明しましょう。 参考：ウリジさんは「よくする」を選んだだろうと思います。ウリジさんはアイスクリームが大好きだと言いましたから。 ステップ2生活習慣を見直す-1読みましょう （３）「野菜や果物を食べる」について、周さんに合う段階を推測しましょう。理由も説明しましょう。 参考：周さんは「あまりしない」を選んだだろうと思います。衆参はこれから野菜をもっと多く食べようと思うと言っていましたから。 ステップ2生活習慣を見直す-1読みましょう （３）「野菜や果物を食べる」について、周さんに合う段階を推測しましょう。理由も説明しましょう。 参考：周さんは「あまりしない」を選んだだろうと思います。衆参はこれから野菜をもっと多く食べようと思うと言っていましたから。 ステップ2生活習慣を見直す-2書きましょう あなたが「食事グループ」の一人になって、上の会話の内容をまとめて書きましょう。 参考：「朝ごはんをは食べ」について、朝時間がなくても、食べたほうがいいと思います。決まった時間にご飯を食べるのが健康にとてもいいです。そして、「甘いものを食べる」について、みんなよくミルクティーやアイスクリームを食べたりしますが、食べ過ぎると、やはり体に良くないので、やめたほうがいいと思います。。 ステップ2生活習慣を見直す-3読みましょう ステップ2生活習慣を見直す-3読みましょう （1）健康のことについて、李愛香さんはどんなことが大切だと思っていますか。 参考：しっかり食事を取ったり運動したりすること、またよく寝て体を休め、落ち着いた気持ち保つことが大切だと、李愛香さんは思っています。 ステップ2生活習慣を見直す-3読みましょう （2）李愛香さんは4種類の生活習慣について、それぞれどんなアドバイスをしましたか。表を作ってまとめましょう。 文法説明-～前に ・接続：Vる＋前に 　　　　Nの前に ・意味：在做……之前 ・例文： ・私たちは普段、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりしています。 ・運動する前に、ちょっと体を動かしましょう。 ・旅行に行く前に、ちゃんと目的地の天気を調べましょう。 ・試験の前に、しっかりと復習しましょう。 文法説明-～前に 練習 文法説明-V出す ・接続：Vます＋出す ・意味：事物显现，出现新事物，开始某种行为 ・例文： ・子供が、急に部屋から飛び出してきた。 ・生徒たちはみんな自分の生活習慣の改善案を書き出した。 ・この本は面白くて、読み出したら止まらなくなります。 ・空が暗くなって、雨が降り出しそうだ。 文法説明-N（疑問詞）でも 全面肯定，认可。 例文： ・いつでも気持ちを楽にすることが重要です。 ・必要があったら、いつでもいいから、電話してください。 ・私は何でもいいです。 ・中国なら、どこへでも行ってみたいと思う。 ・この話しは誰にでも話せるということではない。 文法説明-N（疑問詞）でも 練習 やってみよう （1）李愛香さんのアンケートを参考にして、自分の生活習慣を見直しましょう。 関連言葉 あっさりした料理 カロリーを取る 胃を刺激する 朝寝坊をする ストレスがたまる 背中が痛い 腹が立つ リラックスする 枕を正しく頭に当てる 体の調子が崩れる 清淡的菜 摄取能量，卡路里 刺激胃 睡懒觉 压力堆积 背部痛 肚子痛 放松 枕头正确地放在头下 身体状况变差 $$