内容正文:
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。步入青春期的我们了解自己的情绪吗?
青春的情绪
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉;
你说奇妙不奇妙。
情 绪
猜谜语
情绪面面观
获奖后产生高兴的情绪
喜
他们产生的是什么情绪?
愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪?
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪?
害怕情绪
惧
他们产生的是什么情绪?
仔细看图,
猜一猜他们处于什么情绪中。
害羞
厌恶
焦虑
内疚
复杂情绪
不同的人,面对同一件事,产生的情绪是否相同呢?
想去踢球
内心需要 得不到满足
失望
希望
下雨
内心需要
得到满足
高
兴
(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)随着周围情况的变化,
我们的情绪也经常变化。
我们的情绪受哪些方面因素的影响?P35
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
———谚语
这句谚语说明了什么?
请你来分析
请问:
你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子?
说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用:
情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。
材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
情绪影响人的身体健康
情绪的作用非常神奇
克服困难 努力向上
无精打采 止步不前
②积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
③消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
情绪的作用
情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪反映强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动如“疾风暴雨”般。
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端向另一个极端;情绪体验有一种顽固性,例如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁情绪淹没,长时间不能摆脱。
情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。
高兴时有说有笑,精神抖擞。
遇到一点不顺心的事,就心烦意乱、焦躁不安。
刘明头脑聪明,喜欢运动,也爱学习。但是他情绪变化大:
刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪带给了我们哪些影响?
问题
积极影响
消极影响
情
绪
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。
不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使体内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
不良情绪会引发疾病
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青春的情绪
情绪面面观
青春的情绪色调
1.情绪是复杂多样的
2.情绪受多方面因素的影响
3.情绪的作用
1.青春期的情绪特点
2.正确对待青春期的情绪
特点
1、 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。以下哪项是正确面对青春期负面情绪的做法 ( )
A.顺其自然
B.一味压抑,不要告诉任何人
C.自己独自承受
D.学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的
D
2、“哀民生之多艰”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳,草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是 ( )
A、喜、怒、哀、惧
B、喜、怒、哀、恐
C、哀、喜