内容正文:
4.1 青春的情绪
*
我演你猜
形式:PK赛
注意:1.表演者只能动作表演,不能语言提示。
2.答题时其他各组不能提示帮忙。
3.最后十秒进行倒计时播报。
内容:每大组派1位代表上台表演成语,表演者
所在组成员来猜,在一分钟内猜出最多的一方胜。
基本情绪
情绪组合
悲喜交加
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
悲愤……
复杂情绪
情绪的成分
内在体验
外显表情
生理反应
4)晚上回家还有许多作业要做却突然停电了;
活动:演一演
3)到达学校,发现大家都在称赞我写的作文;
为什么会产生不同的情绪?
2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到;
1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”;
某同学的一天:
影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
情绪的作用
1
可能激励我们克服困难、努力向上
2
也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前
情绪的青春色调
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁
情绪的表现性
青春期情绪的特点
图一:体现了情绪反应强烈
图二:体现了情绪的波动与固执
图三:体现了情绪的细腻性
图四:体现了情绪的波动性、表现性
(2)结合自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点
活动六:情绪诊疗室
小冲:语文考试——小冲紧张题不会做
——怒撕试卷、哭着离开了考场——生病
请你扮演情绪咨询师,给小冲诊疗。
欧叶:数学考试——欧叶没考好
——订正错题——心理舒坦、学习劲头足
激发正面情绪
积极面对负面情绪
情绪
正面情绪
负面情绪
开心快乐
悲痛
化悲痛为力量
乐极生悲
负面情绪积极面对也会产生积极影响
愤怒
眉开眼笑
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中,无法自拔
消极的作用
青春的情绪
正确认识和对待青春期的情绪
积极面对负面情绪
激发正面情绪
活力
不同感受
烦恼
担忧
*
调控情绪行动计划表
姓名
监督人
我面临的
最大情绪问题
目前给我带来的
不良后果
具体措施
21天法则记录
奖励和惩罚措施
说到做到
尽量利用情绪的积极一面,
克服情绪的消极一面,
让情绪为我们服务。
青春的情绪
情绪面面观
情绪色调
情绪的基本类型
情绪受哪些因素影响?
情绪的作用?
青春期情绪的特点
怎样对待青春期情绪?
课堂小结
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1、“天宫号”发射成功后,让我们每一个中国人欣喜若狂,所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的( )
A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
B
随堂作业
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2、现在的“路怒族”越来越多,调查显示,76.1%的人一遇堵车就着急上火,63.4%的人被别人超车、“插队”就开骂。“路怒族”的情绪( )
①是一种不良情绪 ②不利于身心健康
③会使其精神焕发 ④一定会让其做出违法行为
A①② B③④ C①④ D②④
A
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