内容正文:
4.1青春的情绪
你的情绪我来猜
规则:
1. 表演者通过动作和表情将词语表达出来。
2. 在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。
小游戏
情绪面面观
活动一
马上要公布考试成绩了
NO.1
情绪短程游
NO.2
喜
怒
4
成绩下来时:100分——高兴;0分——难过
小鹏:就是啊!我看他呀,也就这水平了!这不是笨是什么?
小飞:快看啊,他竟然考了零分!
小明:哈哈哈哈!!!!
NO.3
成绩公布后
紧张、担忧
优秀
很差
满意、兴奋
忧伤、难过
成绩公布前
遭到
嘲笑
愤怒、生气
基本情绪
喜
怒
哀
惧
情绪词汇大比拼
规则:
全班分成四个大组,各代表喜(1组)、怒(2组)、哀(3组)、惧(4组)四种情绪。各组围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的多。
活动二
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲愤
百感交集!
怒
哀
喜
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
害羞
厌恶
焦虑
内疚
喜
怒
哀
惧
情绪的分类
基本情绪
复杂情绪
今天,上学的路上遇到同桌,她的自行车坏了,我就让她坐我的车,结果被同学说得沸沸扬扬,顿时我……
影响情绪的因素
生活情景剧
周围的舆论氛围
于是,我把这件事告诉了班主任,但他正忙着,没有立刻处理,顿时,我……
影响情绪的因素
对某件事情的预期
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
在回家的路上,下起了小雨,我没有撑伞,我觉得今天的天气就好像我的心情一样,我不禁感慨:为什么我总是猜到了开始,却估不到结局。
影响情绪的因素
自然环境
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
回到家后,一照镜子,发现自己的脸上冒出了个青春美丽疙瘩痘,顿时,我……
影响情绪的因素
个人的生理周期
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
娱乐时,音乐是_______的; 休息时,音乐是_______的;思考时,音乐是_______的 。
合作探究
同样是DJ
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
同样是面对考试,默默和小冲心态不同,结果也不同。
吃不下,睡不着
愤怒之下,撕掉试卷
考试考不好
冷静分析,改正错误
吃得饱,睡得香
激发事件A
信念(想法)B
情绪结果C
美国心理学家艾利斯: 情绪A-B-C理论。
产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同。
情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
你有这样的经历吗?一起来学习情绪的特征
长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的波动与固执性
情绪的表现性
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪的闭锁性
情绪波动
与固执
你掌握了吗?属于情绪的哪一种特点?
问题四
青春期情绪的特点:
1.情绪反应强烈;
2.情绪波动与固执;
3.情绪的细腻性;
4.情绪的闭锁性;
5.情绪的表现性。
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
有同学认为,开心的情绪是好的,焦虑的情绪是不好的,所以我们只要好的情绪,不要坏的情绪,你认同这个观点吗?
合作探究:
情绪的青春色调
情绪是否有好坏之分?
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
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笔记区
如何正确面对青春期情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪的作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正