内容正文:
情
绪
情
4.1 青春的情绪
感
第四课 揭开情绪的面纱
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1.知道人最常见的情绪类型。
2.理解情绪产生和变化的原因。
3.理解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
4.了解青春期的情绪特点,能够正确面对青春期的情绪。
一、情绪面面观
你知道这些表情分别代表什么情绪吗?
这么多的表情包,给我们什么启示呢?
情绪面面观
人的情绪是复杂多样的
1、情绪的分类
人的情绪是复杂多样的
(1) 基本情绪:
喜、怒、哀、惧等;
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品诗句,猜情绪
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
3
3月14日 多云
4
3月16日 多云
1
3月9日 晴
2
3月11日 晴
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
影响情绪的因素:
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?(P35)
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
考试来了
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考:说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
分享:在你的生活中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或者身体健康的事情?
默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤,忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,
默默保持了正面的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。
三、情绪的作用有哪些?(p35)(熟记)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上。
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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情绪的青春色调
02
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片段一:一天放学后,莉莉送生病的同学回家,她为自己关心同学而开心不已。
但莉莉回家时间比平时迟了一个多小时。当她一推开家门时,着急的妈妈说了她几句,嘱咐女儿不要回来太晚了。但莉莉顿时暴跳如雷,“你不相信我!”她叫道:“你们总是告诉我该做什么,你们根本不相信我!”她的情绪非常激动,头也不回地走出家门。并一连几天都不和妈妈说话。
反应强烈
情绪波动
固执
片段二:莉莉在上学的路上看到好朋友小琴骑着自行车在前面,于是她开心地叫了小琴一声,可是小琴并没有回头,而是骑着车走远了。莉莉她觉得小琴故意不理自己,感到很伤心,一直闷闷不乐。可是到了学校,同学问她怎么了,她却说没什么。
细腻
闭锁
片段三:
莉莉的数学成绩取得了全班第一,她非常高兴,兴奋不已,真想大声欢呼。但当她得知本次考试大多数同学都考得不好时,她控制了自己内心的激动,表现出若无其事的样子。
表现性
1、情绪反应强烈
2、情绪波动与固执
3、情绪的细腻性
4、情绪的闭锁性
5、情绪的表现性
青春期情绪的特点
(P36小字)
4、青春期情绪的特点
① 情绪反映强烈
② 情绪波动与固执
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
⑤ 情绪的表现性
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笔记
5.青春期的情绪特点产生原因? P36
进入青春期,随着身体发育加快和生
活经验不断丰富, 我们的情绪体验和
情绪表现也发生着变化,表现出青春
期的情绪特点。
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球,
该怎么办?
我一定能赢他!
消极情绪
积极情绪
思考:以下两种情况说明了什么?
情绪影响我们的观念和行动
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正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
6.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春