内容正文:
5.2在品味情感中成长
运用你的经验
畅所欲言
1、结合你的生活经验,说一说哪些情感是美好的。
2、这些美好的情感是如何产生的?
新课探究
探究点一:体味美好情感
父子情
你们从图片中体
会到哪些美好的情感?
师生情
友
情
结合你的经验,说一说哪些情感是美好的?
这些美好的情感是如何产生的?
小组讨论
风雨二十载,再回首,畅谈同学情谊。
那年谁学习最好。
那年,谁最爱帮助人
那年,我们一起去春游
当年生活中美好的人和事,让我们身心愉悦,产生美好情感。
为什么二十年后同学们对当年的学习与生活有美好的情感?
①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
1、美好情感的作用?(P47)
小组讨论:
有人说美好的感情是与生俱来的,也有人说美好的感情必须靠他人来给予,你认为呢?
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫
运
用
验
经
·结合你的生活体验,说一说哪些情感是美好的?
·这些美好的情感是如何产生的?
①领略大自然的壮丽之美,对自 然产生敬畏;
②在家人的爱护中,产生对家的依恋,对亲人的爱。
①这些美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。
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·产生美好的情感的方式还有哪些?
情境一: 东东喜欢看侦探小说,常常一看就是一夜。有时,他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情境二: 七年级(4)班的亮亮参加一年一度的以“成长”为主
题的青春仪式。在“向青春献礼”环节,亮亮邀请父母一起分享
了他成长过程中难忘的故事。说到动情之处,亮亮情不自禁地与
父母相拥而泣。
阅 读
参加有意义的
社会活动
如同我们不愿意被人强迫表现出喜欢或不喜欢,我们也不能强迫他人给予我们美好的情感。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
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2.如何创造正面的情感体验?
①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或者大自然。
④欣赏艺术作品。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?”
科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访时,记者问科比:“你为什么能如此成功呢?”
科比反问:“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”
记者摇摇头,科比继续说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”
“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上,一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变:两天过去了,十多年过去了,仍然没有改变,但我却变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篇命中率的运动员。
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P48 方法与技能 创造正面情感体验的方法
帮助他人
完成一项自己喜欢的活动
欣赏艺术作品
走进博物馆或大自然
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
可以通过阅读,与人交往,参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
2.如何获得美好情感?(方式、途径) P47
社区志愿服务、
环境保护公益宣传,防疫知识宣传,慈善社团活动
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思考:
情感体验都是正面的吗?
挫败感
焦虑感
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负面情感君的内心OS:宝贝,我也是你的成长小助手
愤怒君让你改变自己
1
痛苦君提醒你懂得断舍离
2
焦虑君指引你更好的解决问题
3
悲伤君让你在失去时学会珍惜
4
困难君告诉你还可以有别的选择
5
恐惧君给你爱的指引和真正的勇气
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失望君要你坦然接受事实,更要接受你自己
7
4.体验负面情感的意义
01
体验负面情感,可以丰富我们的人生阅历,使我们的生活更加饱满丰盈。
02
学会承受一些负面情感,善于将负面情感转为成长的助力,也可以让我们获得美好的情感体验,不断成长。
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2
传递情感正能量
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正能量:指的是一种健康乐观,积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。
当下,所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都可以称为 “正能量”。
5.我们应该怎样传递情感正能量?
个人的生存和发展依赖环境,也容易受制于环境,有的人可能会放弃行善,有的人可能会抱怨。这样的放弃和抱怨在某种程度上往往加剧了环境的恶化,这样的行为也是一种“平庸的恶”。
①在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。
学会关心
没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。
适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
关注对方的态度和反应。
确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接受的方式来表达。
P49 方法与技能
二、传递情感正能量
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回应的美好
②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他