内容正文:
猜一猜
人的身上有一宝, 有时哭来有时笑:
笑 一 笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭 一 哭来人自扰 烦恼痛苦甩不掉;
你说奇妙不奇妙。
情绪
4.1 青春的情绪
1.政治认同:通过案例践行社会主义核心价值观,增进中华民族认同感和文化自信。
2.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,养成文明礼貌,相互尊重、助人为乐、遵纪守法等的道德要求,做一个好公民。
3.法治意识:通过案例辨析,视频解说等环节,树立学生的道德与法治意识。情绪的一时失控可能会造成严重的后果。
4.人格修养:通过了解情绪的种类和特点等,形成热爱生活、积极进取,具有适应变化,不怕挫折,坚韧不拔的意志品质。
5.责任意识:明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确的处理突发情况。
核心素养目标:
教学重点:情绪产生的原因和影响。
教学难点:正确认识青春期的情绪特点。
自主自学
自主查阅教材P34-38的内容,对照学习目标,找到知识用笔划下来,重点词语圈起来。
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
运用你的经验:
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
一、情绪面面观
情绪面面观
收到礼物
考试满分
喜
与同学争吵
生气的妈妈
怒
考试没考好
明天不许玩
哀
蹦极
害怕大狗
惧
常见的基本情绪
考试没考好
被老师批评
哀
惧
蹦极
害怕大狗
复杂情绪
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
又惊又喜
悲愤不已
那人是不是只有这四种情绪呢?
害羞
焦虑
厌恶
内疚
还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
2. 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验②外显表情③生理激活三种成分。
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2.情绪的成分
快乐
愤怒
悲伤
害怕
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
P35
12
探究二 影响情绪的因素
1
3月9日 晴
同学们自信满满地认为他们会拿第一,但由于发挥失常,只得了第三名,为此,同学们心情很失落。
1
3月10日 晴
1
3月12日 晴
1
3月13日 晴
人体内部有周期性的盛衰,在情绪高潮期,人们往往会表现出心情愉快、乐观;到了低潮期,人的情绪则往往烦躁、沮丧。
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
①对某件事情的预期
②个人的生理周期
③周围的舆论氛围
④自然环境
13
这又说明了什么?
放学时,铃声是 的?
考试时,铃声是 的?
思考时 ,铃声是 的?
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
悦耳
紧张
刺耳
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
3.影响情绪的因素 P35:
我们的情绪受多方面的影响,如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
15
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有利于身体健康
消极情绪影响人智力发挥,产生错误行为
消极情绪不利于身体健康
探究三 情绪的作用
①情绪影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极影响)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
4.情绪的影响(情绪的作用)
拓展提醒:情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
二、情绪的青春色调
新闻解读:
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪