4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

情境一 情绪管理已经成为职业要求 一些职业要求从业人员控制他们的情绪，这些职业包括空中乘务员，发型师，医生等。从事这些工作的人要经常与公众接触，必须学会控制负面情绪，即使这些负面情绪是正常、健康的、例如医生既不能延误病患，也不能被患者吸引。医学院的常规训练也会包括情绪中立教育，要求医生在治疗时抛弃个人感情。 相反，发型师和空中乘务员等职业要经常保持开朗、热情，能说会道。空中乘务员常使用演员表演的技巧，在工作的时间用礼貌的态度替代所有的自然情绪。 第四课 揭开情绪的面纱 4.2 情绪的管理 第二单元 做情绪情感的主人 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 3 自主学习 为什么要学会表达情绪？ 1 如何合理表达情绪？ 2 为什么要学会调节情绪？ 3 如何调节情绪（方法）？ 4 PART 01 情 绪 表 达 探究一：情绪杀手“路怒症” 思考 （1）路怒症传递的是一种什么情绪？ （2）结合生活实际，说说情绪表达不当还会有哪些影响？ 人与人之间的情绪会相互感染，关乎健康，关乎人际关系 要合理进行情绪表达，对自己的情绪加以管理 1.为什么要学会情绪表达？ ①人与人之间的情绪会相互感染。 伍子胥一夜白头 诸葛亮三气周瑜 范进喜极而疯 思考：这说明情绪的表达会产生怎样的影响？ 情绪的表达与自己的身心健康有关。 探究一：为什么要以恰当的方式表达情绪 情境二 可怕的情绪链 老板因为自己心情不好骂了员工小王 →小王很生气，回家跟妻子吵架； →妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚； →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘； →却把旁边的一个小孩给撞到了。 故 事 欣 赏 思考：上述故事中对愤怒情绪的表达的做法对吗？为什么呢? 自上而下传递坏情绪能破坏和谐关系；与我们的身心健康有关。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 笔记1：为什么要学会以恰当的方式表达情绪？P39 ①人与人之间的情绪会相互感染； ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 10 情景说情绪 情景一：小吴因没有戴口罩和出入证，与疫情防控人员发生冲突，情绪失控，对防疫人员大打出手并损坏现场防控设施，被刑事拘留。 情景二：自习课上非常安静，小李与同学发生了矛盾，他马上大发雷霆，破口大骂，粗口连篇，同学们都投来厌恶的目光。 情景三：今天班主任表扬了小华同学，批评了他的同桌小邓同学，小邓很难过，此时，小华非常高兴，对着小邓笑得声音都出来了。 情景分析：他们的做法合适吗？ 请说明理由。 1.表达情绪，需要遵守道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。 2.恰当方式表达，反应适度，注意时间、场合、对象。 3.表达情绪，要考虑他人感受 。 1.表达情绪，需要遵守道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。 2.恰当方式表达，反应适度，注意时间、场合、对象。 11 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2.我们应如何表达自己的情绪？（P39） ①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； ②学会在合适的场合、时间、方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。 以恰当的方式 情绪调节 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 正面情绪的影响 人能永远处于正面积极的状态中吗？负面情绪只有负面作用吗? 请问：这两张图片说明什么道理？ 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 好可怕，一会儿政治老师要提问，得赶紧背呀！ 这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 探究二：为什么要调节情绪 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件； ③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 3.为什么要学会合理调节情绪？①②③ 调节情绪的方法 小故事，大道理：半杯水哲学 半杯水的魅力所在：乐观的人认为它是恩惠，沉浸在喜悦之中；消极的人只会认为这是灾难和痛苦，从而只能让