第六课时 30-40米加速跑（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

《体育与健康》课时计划 年级：四年级 人数：45 授课形式：新授 单元课时数：一 课次：一 授课内容 （一）30-40米加速跑 （二）一分钟仰卧起坐 （三）游戏：长江黄河 重点 发展学生加速跑能力 难点 两臂两腿蹬摆协调配合 教学目标 （一）认知目标：掌握了加速跑基本知识， 形成了正确的身体姿势和加速跑的能力。 （二）技能目标：掌握了加速跑的知识技能和练习方法。 （三）情感目标：培养了主动参与集体活动和努力展现自我的良好意识，提高了互相帮助的团队意识。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 开开始部分 课堂常规 1、整队集合。 2、清点人数。 3、检查服装。 4、宣布课内容。 5、安排见习生。 3 1 33分 钟 3小 1、指定地点集合。 2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3.、师生问好。 4、宣布本课的教学内容与要求。 5、安排见习生。 1、在指定地点快速集合。 2、体育委员整队向教师汇报人数。 3、师生问好。 4、认真听取课堂内容与要求。 要求：快、静、齐。 精神面貌良好，学习积极，有热情。 队形组织示意图： Xxxxxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxxx A 准 准备部分 基基本部分 基本部分 （一）热身活动 1、学生绕篮球场慢跑三圈 2、老师领做徒手操。 3、游戏： 长江黄河 （二）辅助性素质练习 （三）加速跑练习 (四)柔韧性练习 坐位体前屈 3 1 1 1 2 2 1 1 1 3分钟 3分钟 10分钟 15分钟 4分钟 小 中 中 中 中 中 大 小 1、将学生按体操队形成四列横队。最外侧一队先跑，然后依次跟上。 2、教法： 教师领做徒手操。 3、每节做 4个 8 拍。 1、 复习游戏方法，强调直线追逐，轻触而不推人。 2、 师范讲解站立式起跑和背向站立式起跑后，分组进行比赛。 1、组织跑专门性练习。 2、分组练习站立式起跑、加速跑。 逐步建立加速动作概念。 3、听信号练习，体验起跑后加速跑的动作要领；1）原地摆臂15秒*2组。2）高抬腿15米*2组。3）小步跑15米*2组。学生相互观摩学习，强调跑的专门性意义 起跑后，两腿有力地前摆和后蹬，两臂积极配合前后摆动，向前逐渐均匀加速30-40米。加速跑前几步的前摆不宜过高，步幅也不宜过大，随着跑速和步长的增加，上体逐渐抬起，达到最快速度并坚持到终点。 1、教师讲解坐位体前屈技术动作要领 2、教师通过口令指挥学生坐位体前屈练习。 ← ← ↑ Xxx→ Xxx → Xxx a Xxx 1、学生队形如上。 2、学生和教师一起练习。 要求：动作协调用力，充满激情，充分活动各个关节。 1、认真听讲，遵守游戏规则。 2、游戏积极，注意安全。 1、学生成四列横队体操队形散开。 2、按照教师信号，练习相应运动项目，动作标准到位。 3、练习时注意观察其他同学技术动作，不断优化自己技术动作。 4、认真听教师指出的共性错误，并自我反思。 1、学生认真听教师讲解加速跑的动作要点及示范动作。 2、男女分组练习，根据教师节奏，由慢到快。 1、学生认真听讲，体会动作要点。 2、根据教师口令进行练习。 激发学生学习兴趣，养成活动前热身好习惯。 激发不怕输不服输的良好品质 培养学生不怕吃苦，坚持到底的良好意志品质 发扬不怕苦、不怕累的精神，坚持的练习结束 养成日常锻炼的好习惯 集合队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A XXXXXX 1组 XXXXXX 2组 XXXXXX 3组 XXXXXX 4组 XXXXXX XXXXXX A XXXXXX XXXXXX X X X X X X X X X X X X X X X X A 结结束 部分 （一）整队集合 （二）放松练习 1、慢走抖腿。 2、原地坐下拍、揉 腿，并播放音乐。 （三）课堂总结 （四）收还器材 3 1 32分 钟 3小 1、教师整队。 2、带领学生做放松练习。 3、课堂总结。 4、安排学生收器材。 5、师生再见。 1、学生集合（要求快、静、 齐）。 2、身心放松，跟教师一起做 放松活动。 3、静听教师总结。 4、值日生收还器材。 5、师生再见。 爱国主义教育 X X X X