第七课时 50米跑（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

《体育与健康》课时计划 年级：三年级 人数：45 授课形式：新授 单元课时数：一 课次：一 授课内容 （一）50米跑（二）游戏 重点 起跑后身体重心缓慢抬起 难点 途中跑身体协调范松 教学目标 （一）认知目标：学生能说出50米跑的动作要领。 （二）技能目标：学生通过动作练习，能增强奔跑的能力，提高自身灵敏、协调素质。。 （三）情感目标： 学生通过学习，能够在学习和生活中互相帮助，同时形成争取的竞争意识。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 开开始部分 （一）课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 3 1 33分 钟 3小 1.田径场集合 2.观察集合情况，听体育委 员汇报出席人数。 3. 师生问好。 4.宣布本课的教学内容与 要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体育委员整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 要求：快、静、齐。 精神面貌，学习积极，有热情。 队形组织示意图： XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX A 准准备部分 基基本部分 基本部分 （一）学生让足球场慢跑三圈 （二）徒手操练习 （一）讲解示范动作 （二）练习 （三）游戏50跑接力赛 3 1 1 1 3 2 1 2分钟 3分钟 20分钟 10分钟 小 中 中 中 中 中 大 1、将学生按体操队形成四列横队。最外侧一队先跑，然后依次跟上。 2.、教法：教师领做徒手操，扩胸、振臂、体转等 1、教师示范动作 2、讲解途中跑及冲刺跑动作：起跑时身体前倾，跑的过程中身体缓慢抬起 ，大腿带动小腿快速前摆，然后大腿积极下压，前脚掌着地，着地时充分蹬地发力，冲刺时，上提前倾，手臂后摆，以最大速度胸部撞线通过。 教师讲解50米跑接力赛规则 1.学生队形如上，与老师一起做徒手操练习。 学生认真听教师讲解，并仔细观察教师的动作。 1.原地摆臂20秒+跑30米练习。 2.原地高抬腿10秒+30米跑练习。 3.蹲踞式起跑完整50米跑练习。 学生分成四组，每组人数相同，50米处设置标志物，学生跑过去绕过标志物，跑回来和本组下一名同学击掌，看哪一组最先完成。 激发学生学习兴趣，养成活动前热身好习惯。 学生养成仔细观察的习惯。 00000→ → ↑ 00000 ↑ 00000 ↑ 00000 图1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 A 00000→ 00000 0 0 0 0 0 ↓ ↑ 0 0 0 0 0 000→30米 000 0000 →50m a 0000 a 0000 a 0000 a 结结束 部分 （一）整队集合 （二）放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉 腿，并播放音乐。 （三）课堂总结 （四）收还器材 （五）下课 3 1 32分 钟 3小 1.教师整队（如图 1）。 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收器材。 5.师生再见。 1.学生集合（要求快、静、 齐）。 2.身心放松，跟教师一起做 放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 00000 00000 00000 00000 a 场地器材 操场。 安全保障 （一）学生检查是否带有危险物品。 （二）平坦的操场、跑道。 心率预计：90～120 次/分 练习密度: 40～45% 强 度:大 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$