团身滚动（教案）-2023-2024学年人教版体育二年级上册

体育与健康课时教案 授课教师 授课对象 二年级 授课教师学校 学 习 目 标 1 、掌握团身滚动的动作技术。 2 、发展灵敏、协调等身体素质。 3 、培养勇敢、果断的优良品质。 学 习 内 容 团身滚动 重 点 团身紧、滚动圆，后滚抱腿要翻臀 前滚用力压小腿 难 点 前后滚动圆滑连贯。 场 地 器 材 场地居家活动空地一小块， 一块瑜伽垫或用地毯、毛毯代替， 2 个布娃娃。 安 全 提 示 认真、充分地做好热身活动，练习时要严肃认真，时注意活动区域小心磕碰。 课 的 结 构 学习内容和练习 注意事项 练习方法 练习次数 （时间） 练习组数 容易出现的 问题 解决问题的方法 动态热身 热身操 认真跟着老师做 好充分热身 教师正面示范， 跟着音乐节奏， 学生边看边做， 1 ．律动踏步 2 ．提膝触手掌、 抱小腿团身抱腿 3 ．小步跑听口令 小跳步 3 分钟 1 组 跟不上节奏 注意力要集中，跟着老 师和音乐的节奏一起做 动作 课 的 结 构 学 习 内容 和 练 习 注意事项 练习方法 练习次数 （时间） 练习组数 容易出现的 问题 解决问题的方法 技能学习 1．仰卧团身滚动， 滚动圆动作练习 要求：团身、滚动 圆。 2．坐式团身滚动， 团身紧动作练习。 要求：团身紧 （强调，勇敢团身 后倒）。 3．坐姿团身滚动， 翻臀动作练习。 要求：后滚抱腿要 翻臀 4 ．团身滚动，连 贯动作练习。 要求：前滚用力 压小腿。 1 ．听老师指引， 在垫上体验仰 卧、团身、低头、 含胸，抱小腿动 作（不倒翁）， 来回滚动。 2 ．胸口与大腿， 夹紧布娃娃，做 前后滚动。屈腿 坐、团身抱腿、 低头、重心后倒。 3 ．翻臀回坐姿。 双手压垫后滚翻 臀动作，撑、倒、 翻、落的动作练 习。再做抱、滚、 翻、落的动作练 习 4 ．蹲立、团身低 头、抱小腿、前 后滚动，回屈腿 坐， 练习前滚用 力压小腿成立。 1 次 10 秒 1 次 10 秒 1 次 10 秒 2 次 10 秒 2 次 10 秒 2 组 3 组 3 组 3 组 3 组 不敢滚动 怕左右侧倒 后滚不翻臀 团身不够紧 团身不够紧 蹲立不敢向 后倒 团身前滚起 不来蹲立 提示，要勇敢 两边放两个布娃娃做保 护的伙伴 提示：抱腿、低头 双手压垫翻臀练习 腹部夹物滚动，强化团 身意识 、 先练习前滚至蹲坐 语言提示 最后再练习前滚成蹲立 提示：用力压小腿 体能练习 1 ．.蚂蚁爬行 2 ．小步跑，抓布 娃娃 1 ．双手后撑，垫 上前后爬行，蚂 蚁爬行搬运不布 娃娃旅行。 2 ．在垫子中间小 步跑，听口令， 前后左右抓放布 娃娃。 2 次 2 次 2 组 2 组 趴地不协调 方向不明确 语言提示： 手臂支撑要直 集中注意力 拉伸放松 调整呼吸 放松身体 教师带领做放松 活动 2 分钟 1 组 放松身体 调整呼吸 总结下课 回顾练习动作的 技术技巧 回顾技术要领： 团身要紧，滚动 像圆球，后滚抱 腿要翻臀，前滚 用力压小腿。 课后 作业 1 、向爸妈展示， 并邀请一起练习 团身滚动的动作。 2 、一分钟单摇跳 绳 80 个，3 组。 学科网（北京）股份有限公司 $$