第五课时 站立式起跑（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

《体育与健康》课时计划 年级：四年级 人数：45 授课形式：新授 单元课时数：5 课次：5 授课内容 1、 站立式起跑 2、 一分钟跳绳 3、 游戏 重点 起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合 难点 蹬摆协调，跑的自然 教学目标 1、 能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值 2、 能够用正确的身体姿势跑步，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力 3、 能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴交流与合作 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 2准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容和任务 4、安排见习生 二、准备活动： 1、游戏热身 2、韵律操 3、专门性准备活动 11次 110分钟 1小 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 4、 教师和学生一起做热身活动。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 5、 学生充分活动各关节。 热身游戏及韵律操能够激发学生运动兴趣，焕发学生学习热情 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 要求：快、静、齐 1基本部分 一、一分钟跳绳 重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，两脚依次跳过 难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳 二、站立式起跑 动作要点：预备动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快；起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐加快而逐渐抬起；途中跑后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展 三、游戏 （绑腿接力） 规则： 1、教师发令后或击掌后才能起跑。 2、教师规定的要求跑完不得少跑。 3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 \ 33至5次 225分钟 4中 1、 教师讲解动作方法和要领。 2、 教师做分解和完整动作示范。 3、 教师给学生个别指导。 1、示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看图。 2、组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。 3、指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、自我进行模仿，理解并掌握站立式起跑的动作过程。 3、学生集体练习 4、学生分组练习 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 学生勇于挑战，不怕困难，勇往直前 培养学生团结合作的精神、在合作学练中体验良好的帮助、进取向上的学习氛围 游戏练习能更好的激发学生的学习兴趣，焕发学生的运动热情 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，前后左右间隔1米左右 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，前后左右间隔1米左右 组织队形： X→→→→→→→→→→○ X→→→→→→→→→→○ O→→→→→→→→→→○ O→→→→→→→→→→○ ▲ 1基本部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 11次 55分钟 1小 1、师生做放松练习。 2、教师总结讲评 3、宣布下课，归还器材 1、跟音乐做放松练习 2、同学小结本课 3、值日生归还器材 稳定情绪，放松身心 XXXXX XXXXX OOOOO OOOOO ▲ 四列横队，体操队型 场地器材 跳绳若干 标志物8个 标志桶4个 安全保障 加强宣传安全教育 “安全第一”指导思想 心率预计：110—120次/分 练习密度:45% 强 度:中 课后小结 课堂教学中注重学生的实践与体验，学生参与性强，充分给学生自主选择、自我学练、自主创新，勇于挑战的机会，学生能较准确的完成动作，学习兴趣浓厚。 学科网（北京）股份有限公司 $$