内容正文:
第一课 揭开情绪的面纱
第二单元 做情绪情感的主人
七下《道德与法治》
4.1 青春的情绪
学习目标
人的基本情绪?
认识四种基本情绪特点?
影响情绪的因素有哪些?
情绪的作用有哪些?
青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?
如何正确对待青春期的情绪?
1、明天我和家人要去野外郊游。
2、过生日收到好朋友的礼物。
3、提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
4、在学校住宿,不能经常回家。
5、妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
情绪初认识
01
情绪面面观
四种基本情绪 P35
喜
怒
哀
惧
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧四种基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
情绪的成分 P35
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态
情绪的成分有哪些?
内在体验
外显表情
生理激活
精力充沛
无精打采
面带笑容
面目狰狞
心跳加速
血压升高
四种基本情绪的辨别
影响情绪的因素 P35
上面的情绪受到哪些因素的影响?
期末考试,原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷!
长得胖又不是我的错,大家干嘛都说我?太让人生气了。
女生总有那么几天不方便,容易发脾气。
学校组织春游,当大家见到美丽的大自然时同学们原本沉重的心情顿时感觉很舒畅。
①对某件事情的预期
②周围的舆论氛围
③个人的生理周期
④自然环境
小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。这让他们不堪忍受,情绪低落。
阴雨蒙蒙的天气总是会让心情低落,阳光普照的时候则通常让我们愉悦。
影响情绪的因素
下雨天很容易搞脏鞋子,还不能出去和伙伴们出去愉快地玩耍
久旱逢甘霖
喜悦
忧郁
情绪的作用 P35
情绪是一把双刃剑
①影响着我们的观念和行动;
②它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用 P35
02
情绪的青春色调
情绪反应强烈
1
情绪波动
与固执
2
情绪的细腻性
3
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
青春期情绪特点
P
36
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪波动与固执:一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性,例如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。
情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
青春期的情绪特点 P36
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分加正面情绪和负面有绪。
正面情绪
善于激发
负面情绪
积极面对
我们的生活就像一面镜子一样,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。
情绪的作用 P37-38
课堂小结
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