初中体育与健康 初二 水平四（八年级）健美操与体能拓展练习大单元教学设计+教案

初中体育与健康 水平四（八年级）健美操与体能拓展练习单元教学计 600 划 一、指导思想 根据《2022 年义务教育体育与健康课程标准》要求，遵循“教会、勤练、常赛” 一体化的教学思想与方式实施有效教学，注重培养学生兴趣，让学生在学练的过程 中既掌握知识技能又得到情操的陶冶、智力的开发、能力的培养，为终生体育奠定 良好的基础。 二、教材分析 健美操是一种有氧运动，它集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，深受现 代中学生尤其是女生所喜爱，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调,在音 乐的件奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队 列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化。对塑造学生的形体，增强节奏 感和身体协调性以及增强心肺功能等方面有很大帮助，本课以较为基础的步伐学习 为主要内召，简单易学、培养学生大胆创编，展示自信的能力。 三、学情分析 初中体育教学，普遍认为健美操是女生的专利，思想上存在误区，再加上男生 的协调性和柔韧性和女生存在较大的差异，因此，存在男生"怕学"和"难学"的实际 问题。对于学习健美操有困难的学生，可以简化动作组合、降低动作难度，使每个 学生都能学会、学好。健美操基本动作的学习，较为枯燥，要施以多样的组织教法， 引发学生的兴趣和注意力。学生比较难于掌握的是健美操手臂动作的制动定位和上、 下肢的协调配合，这也是健美操教学的难点。教学中要以健美操基本动作和基本动 作组合作为主要学习内容，使学生了解动作的技术要点、掌握练习方法。 四、学习目标 1.学生能够掌握点地、v字步、吸腿跳、后踢腿等动作要领，能够明白基本步伐在 健美操运动中的作用和意义。 2.通过学练，学生能够利用基本技术进行组合、创编，并乐于展示。 3.培养学生自主和合作学习能力，评判健美操的美并为同伴加油喝彩。 五、教学重难点 初中体育与健康 重点：通过 36 课时系统完整的健美操教学要使学生能够掌握基本动 作技能，和音乐协调配合。能够健美操强身健体，培养兴趣爱好。 难点：通过健美操的套路教学要使学生表现出良好的节奏感和身体协 调能力，通过健美操大单元的教学让他们能创编出适合自己的特点的 套路组合来开展体育锻炼。 六、单元计 601 划 课 次 学习目标 教学内容 教学组织与方法 1.开始部分与准备部分： 身体姿态练习 基本部分：（1）组织学 生观看健美操视频，教师 语言引导、激发学习兴 趣。 （2）原地上肢姿态练习 向行进间姿态练习过渡 （3）原地脚尖擦地练习 向行进间立踝练习过渡 3.体能训练 平板支撑 1 分钟*2 组、 仰卧起坐 20个*2 组、跪 姿俯卧撑 15个*2 组、竖 叉 30秒*2 左右腿 4.结束部分：放松身心， 总结评议 1.通过多媒体介绍，初 步了解健美操运动的特 点，激发学习健美操兴 趣 介绍健美操运动及锻炼 价值； 2.学习健美操的基本站 姿、掌握健美操基础知 识。 3.乐于探究，体验在自 主学练中带来的乐 1 趣 。 1.教学组织：四列横队成体操队形 插空站位 教学方法：教师示范、学生跟练， 充分热身 2.教学组织：各横排行进间立踝练 习按照规定路线 教学方法：（1）教师先讲解后进 行示范，学生认真观看（2）小组 分组练习、展示（3）学生集体进 行体能练习。 3.教学组织：四列队形成体操队形 散开。 教学方法：教师带领学生拉伸韧 带、放松身心，并进行总结。 1.能说出踏步、一字步、 v 字步、并步的动作名 称和动作要2 领 1.开始与准备部分：（1） 基本步伐为主体的热身 操。（2）擦地练习 1.教学组织：四列横队成体操队形 散开成 u形 教学方法：播放音乐，示范引领 初中体育与健康 通过认真观察、思考和 体验，在学会健美操基 本步伐和手臂动作的基 础上，能尝试用 2~3 种 基本步伐进行步伐组合 的学练 2.乐于探究，体验在自 主学练中带来的乐 602 趣 2.基本部分：（1）学生 在基本步伐的学练中，认 真观察、思考和体验，了 解低冲击力步伐的动作 内容和技术要点，建立正 确概念，并能自己进行学 练 （2）为了进行有效的提 示，教师必须熟悉动作技 术，能听懂音乐节拍（3） 2.教学组织：还原四路横队，插空 站位 教学方法：示范引领，提示重点， 分组纠错 3. 教学组织：成 4小组在正方形 四个角位置 教学方法：告知步伐顺序，示范引 领 4.教学组织：各小组顺时针循环展 示 教学方法：播放音乐、示学生按要 求练习，规定每个步伐不低于 10 个八拍练习 5.教学组织：散点 教学方法：播放音乐、示范，学生 按要求练习 6.教学组织：散 手臂练习，可以把举、屈、 伸、绕的基本动作，结合 手臂不同的部位、不同的 方向进行综合练习 （4）尝试用 2~3 种基本 步进行步伐组合的学练 （