内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
第一课时 青春的情绪
健全人格:自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态。
责任意识:体会情绪表达对人际关系的影响,能够有效控制自己的情绪,合理表达情绪,增强责任意识。
教学重点:情绪表达。
教学难点:情绪调节。
核心素养目标
阅读课本P34-38,自主学习思考问题(5分钟)
1、情绪的类型有哪些?
2、我们的情绪受哪些因素的影响?
3、情绪的作用有哪些?
4、青春期的情绪有哪些特点?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
学习目标
3
目标导学
01 情绪面面观
七仔的表情包
结合教材思考:人有哪几种基本情绪?人的情绪有何特点?
常见的基本情绪
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过
心灰意冷
垂头丧气
害怕 惊吓
胆战心惊
惊慌失措
一、情绪面面观
1、人的情绪是复杂多样的:
6
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
笔记1、情绪的种类:P35D1
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等
情绪的特点:复杂性、多样性
探究一:情绪的种类
探究:影响情绪的因素
期中考试结束了,小明大失所望,原以为数学能考90分的,结果才考了70分。看看周围的人都在80多分,而且再说卷子简单,他更难过了。
放学了,他垂头丧气一个人走在回家的路上。路过一块开阔地,见人们都在抬头看天,原来是罕见的火烧云现象。瞬间小明也被吸引了,驻足看了大约五分钟。再次往家走的时候,他发现心情好些也没那么糟糕了!
材料中哪些因素影响了小明的情绪?
2.影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
3、情绪的作用/影响?
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2分钟记忆背诵
02
情绪的青春色调
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹。小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声说,:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
讨论: 1、小伟前后有着怎样的情绪变化?
2、小伟的情绪变化体现着青春情绪的哪些特点?
二、情绪的青春色调
4、青春期的情绪特点产生的原因?/青春期情绪变化的原因有哪些?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
2分钟记忆背诵
河南淮阳羲城中学
1
2
3
4
5
情绪反应强烈:富有激情和热情,可以用“急风暴雨” 来形容
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,且难以摆脱
情绪的细腻性:长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中
情绪的闭锁性:控制情绪增强,掩饰自己的情绪,不愿意向别人表露
情绪的表现性:不自觉的会带上表演痕迹
5.青春期的情绪特点
河南淮阳羲城中学
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17
小冲决定像默默那样端正态度,认真上课,晚上睡觉前他早早就定好了闹钟。
第二天,他是在妈妈的批评声中起床的,“你看看你!睡得又晚,早上起不来床,你还上不上学了?”小冲说:“我明明定了闹钟呀!”“别骗我了,你哪一天不是我喊你起床的!”妈妈生气地回答。小冲别提有多委屈了,他朝妈妈吼道: “你总是不相信我,不要你管了!”然后气愤地出门上学了。
第一节课是他喜欢的数学,他按照老师的要求做笔记、回答问题、还指导同桌解出了一道难题。 同桌夸他真厉害,他开心地笑了。
时间过得飞快,一晃就放学了。推开家门,他习惯性对妈妈喊到:“妈妈,我饿了,有吃的吗?”
情境探讨:
小冲的故事续……
说一说: (1)小冲为什么会有这些情绪变化?
(2)他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点?
(3)假如你是小冲,遇到这种误解,你会怎么做?
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说一说: (1)小冲为什么会有这些情绪变化?
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