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生物学 七年级 下册 配人教版
第四单元 生物圈中的人
第二章 人体的营养
第三节 合理营养与食品安全
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教与学 学导练 生物学 七年级 下册 配人教版
目 录
CONTENTS
01
双基巩固
02
提升与迁移
03
跨学科实践
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双基巩固
【主题思考】吃春饼是我国“立春”时节民间饮食风俗之一。春饼是面粉烙制的薄饼,一般要卷菜而食。请回答1~2题。
1. 春饼的主要营养物质是淀粉。淀粉被消化的终产物是 ( )
A. 脂肪酸 B. 氨基酸
C. 维生素 D. 葡萄糖
D
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2. 从均衡膳食的角度分析,吃春饼时搭配最佳的一组食物是 ( )
A. 米饭、红烧肉 B. 面包、炸薯条
C. 牛肉、炒菠菜 D. 黄瓜、西红柿
3.下图所示为平衡膳食宝塔,其中各种食物配置比例合理的是 ( )
①奶豆类 ②谷类 ③油脂类 ④果蔬类 ⑤肉蛋类
C
A
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4. 每年5月20日是中国学生营养日,下列做法有助于实现营养均衡的是 ( )
A. 多吃肉,少吃菜
B. 食物多样,比例适当
C. 油炸食品好吃,可以多吃
D. 饭菜多加盐,更有味道
B
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5. 在超市买袋装食品时,应注意看清包装袋上的 ( )
①装饰图案 ②生产日期 ③保质期 ④代言明星
⑤生产许可证编号
A. ①②③ B. ①③④
C. ②③⑤ D. ②④⑤
C
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6. 生活中,对于韭菜、生菜等叶类蔬菜,在清洗时尽量浸泡一段时间,从食品安全的角度分析,这是为了 ( )
A. 使蔬菜更爽脆,提高口感
B. 尽量去除蔬菜表面残留的农药
C. 增加蔬菜的营养成分
D. 延长蔬菜的保鲜时间
B
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7. 《中国居民膳食指南(2022)》通过平衡膳食餐盘(如下图)宣传平衡膳食的理念。下列相关叙述不正确的是 ( )
A. 摄入食物的类别要多样
B. 水果、蔬菜可提供维生素
C. 肉蛋奶是人体储能物质的来源
D. 摄入食物的量要适当
C
提升与迁移
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8. 中国居民“平衡膳食宝塔”(如下图)有利于指导人们合理膳食。下列有关分析不科学的是 ( )
A. e层食物富含油脂,应控制其摄入量
B. 青少年应适当增加c、d层食物的摄入
C. a层食物可为人体生命活动提供能量
D. 各层食物所含营养物质的种类及占比均相同
D
【解析】不同的食物所含的营养成分的量不同,各层食物所含营养物质的种类及占比也是不同的。选项D的说法不科学。
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9. 在我国,产自良好生态环境,无污染、安全、优质的食品,统称为绿色食品。下图中为绿色食品标志的是 ( )
C
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10. (资料分析)人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量,维护自身健康。合理的饮食能提高人的健康水平,不健康的饮食则会给健康带来不同程度的危害。
资料一:下表为调查到的某地不同人群每天摄入的食物比例。
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资料二:杨梅易滋生霉菌,霉菌繁殖会在果实表面形成白点。针对长有白点的杨梅是否可以食用,3位同学有不同的观点:甲同学认为长有白点的杨梅用水清洗后,可以食用;乙同学认为不能食用;而丙同学认为长有白点的杨梅煮熟后,可以食用。
资料三:酸奶因其独特的口感和丰富的营养,深受人们的喜爱,下图是某酸奶外包装盒上提供的产品说明及营养成分信息。
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请回答:
(1)资料一中肥胖者饮食不均衡的突出问题是______________________食物摄入过多。
(2)资料二中所述的3个观点,你支持____的观点,理由是白点含有较多______,会产生毒素,食用后可能会引起__________。
(3)由资料三可知,酸奶中含有丰富的营养物质,其中