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生物学 七年级 下册 配人教版
第四单元 生物圈中的人
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
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教与学 学导练 生物学 七年级 下册 配人教版
目 录
CONTENTS
01
学习目标
02
课前预习
03
易错点拨
04
实验探究
05
课堂演练
06
素养提升
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学习目标
学习目标 核心素养
1. 通过资料分析,说出水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪和维生素是人体生命活动所需的主要营养物质,以及各类营养物质的主要作用
2. 通过尝试测定某种食物中的能量,分析测量误差产生的原因,提高探究实践的能力
3. 通过分析营养物质的食物来源及缺乏症状,认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物 生命观念
科学思维
探究实践
态度责任
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课前预习
1. 食物中含有______、______、________、___、________和________等六类营养物质。
2. ______、______和________都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供______。
3. 人体生命活动所需要的能量,主要是由______提供的。贮存在人体内的______是重要的备用能源物质。
知识点1 糖类、脂肪、蛋白质的作用
糖类
脂肪
蛋白质
水
无机盐
维生素
糖类
注意
脂肪
蛋白质
能量
糖类
脂肪
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4. ________是建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的______和______,都离不开蛋白质。
蛋白质
修复
1. 病人无法正常进食,应静脉注射葡萄糖;病人几天吃不下饭,体内贮存的脂肪等消耗多而补充少,会明显消瘦;病人身体恢复时期,应当食用较多的奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食物。
2. 多余的糖类可以转化为脂肪,所以人体摄入过多的糖类会发胖。
更新
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5.水是人体细胞的__________之一,约占体重的__________。人体的各项生命活动离开水都无法进行。人体内的__________以及______等废物,只有溶解在水中才能运输。
6. 无机盐含量不多,不能为人体提供能量,但它作用__________, 参与构成人体组织,维持人体各项生命活动的正常进行。
知识点2 水、无机盐、维生素和膳食纤维的作用
主要成分
60%~70%
营养物质
尿素
多种多样
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点拨
7.维生素不是构成细胞的主要原料,不为人体提供______,人体每日对它们的需要量也______,但是它们对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。
8. 第七类营养物质是__________,它是指除_____外的复杂糖类,包括纤维素、果胶等,既不被消化也不被吸收,主要起促进肠道排空的作用。
能量
很小
膳食纤维
淀粉
植物性食物中都不含有维生素A,但植物中的胡萝卜素可以在人体的肝脏内转化为维生素A。维生素D促进人体对钙的吸收,所以缺乏维生素D往往会表现出缺钙的症状,补钙也要同时补充维生素D。
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无机盐 缺乏时的症状 食物来源 维生素 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐 佝偻病、骨质疏松症 奶类、豆类 维生素A ________、皮肤干燥 肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等
含磷的无机盐 厌食、贫血、肌无力、骨痛 瘦肉、鱼、奶类、豆类 维生素B1 神经炎、脚气病 粗粮、糙米
含铁的无机盐 缺铁性______ 动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜 维生素C ________、牙龈出血 新鲜蔬菜、水果
含碘的无机盐 ____________
____________
____________ 海带、紫菜等海产品 维生素D 佝偻病、___________ 鱼肝油、蛋黄
9. 无机盐和维生素缺乏时的症状及食物来源:
夜盲症
贫血
坏血病
地方性甲状腺肿(或大脖子病)
骨质疏松症
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易错点拨
营养成分 提供能量 构成细胞 作 用 含量丰富的食物
有
机
物 糖类 √ √ 主要的供能物质 馒头、米饭、土豆等
脂肪 √ √ 备用的供能物质 花生、油类等
蛋白质 √ √ 构成细胞的基本物质 肉、奶、蛋、鱼等
易错点1 比较食物中的六大类营养物质
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