4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 新课导入 结合视频思考：踢猫效应给我们什么启示？ 提示：我们要对自己的情绪加以管理，不要随意宣泄负面情绪。 我不想上学 我要 当学霸 4.2情绪的管理 道德修养:掌握情绪调控的有效方法，培养自我调试、自我控制的能力。 健全人格:加强自身情绪品格修养，学会合理宣泄不良情绪，保持乐观向上的情绪。 核心素养目标 3 导学目标 1.情绪表达的影响。 2.情绪表达的方式。 3.为什么要学会调节情绪？ 4.调节情绪的方法。 第一部分 情绪的表达 观看视频：把最好的一面留给孩子，为什么呢？ 讲授新课 2024世界泳联跳水世界杯首个分站赛在加拿大蒙特利尔落幕，中国跳水队包揽本次比赛全部9枚金牌。 不防火的防火玻璃、偷工减料的灭火器、梅菜扣肉里的“糟心肉”、婚恋平台套路深等食品安全、消防安全等传统民生话题引发强烈关注。 看到令人振奋的新闻，大家同样感到喜悦、开心 看到糟心的新闻，大家同样感到愤怒、担忧 新知讲解 1.为什么要学会正确表达情绪？ 快乐是可以“传染”的 感动是可以“传染”的 悲伤是可以“传染”的 ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 新知讲解 怒伤肝----气的肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡） 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——苦胆吓破了； 恐伤肾——吓得尿裤子； 思伤脾——想家而不想吃饭。 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯） 倘若我们常在他人面前任由负面情绪决堤，乱发脾气，丝毫不加控制，久而久之，别人就会视我们为难以相处之人，甚至不再与我们往来。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 讲授新课 你愿意与谁交朋友？请说说你的理由。 情绪的表达关乎人际交往。 1.为什么要以恰当的方式表达情绪？ ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ①但人与人之间的情绪会相互感染，我们在表达情绪的时候还是应该考虑周围人的感受。 我们应该学会合理表达情绪 笔记:（P39） 近日，云南昭通街头出现令人极度不适的一幕：一男孩在诊所输液，但他一直在玩手机。妈妈见状想让他控制一下看手机的时间，便将手机拿走了。没想到，男孩瞬间就炸了。他直接就把针拔了，跑了出去。妈妈赶紧跟着出去，于是男孩当街对着自己的母亲进行辱骂和殴打，还威胁母亲说他要去死…… #12岁男孩当街打骂母亲：“你不让我玩手机，我也不让你好过！”# 请你就此想一想： 男孩“当街打骂母亲”的这种情绪表达有何不合理之处？ 这提醒我们应该如何合理表达情绪？ “家暴违法；据新闻报道，一37岁男子当街殴打母亲，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》有关规定被拘留并处罚款；而该视频当中的男孩则被警察进行了教育。” 思考提示1：当街 “注意时间场合” 思考提示2：母亲的心理感受 “关注他人的心理感受” 思考提示3：家暴是否违法？ “不能违反道德法律” 2.如何正确表达自己的情绪？P39 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 知识总结 时间场合 他人感受 道德法律 02 情绪调节我能行 讲授新课 活动三 情绪我做主 下一节课是道德与法治课，小明心想：好可怕，一会儿政治老师要提问，得赶紧背呀！ 《笑林广记》实际上就是清朝时期的一本笑话集，其中收录了十三卷笑话。作者游戏主人实际上也不是一个人，而是指清朝时期一批收集整理这些笑话的文人们。他们平日里会讲上几个供大家一乐。 思考：这些事例说明了什么？ 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 讲授新课 “心理中暑”是季节病，高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，即使有的人本身所处环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生一种烦躁的情绪。 小红学习成绩较差，曾在小学、初一曾遭受过校园欺凌。父母离异后，小红与父母的关系很差，自小父母只会打骂她、不爱她、不关心她，因此，小红会做出割手腕、跑上天台想跳楼等极端行为。 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 思考：这些事例说明了什么？ 3.情绪调节的重要性 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 小故事·大道理 有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布，一个卖雨伞。雨天的时候她担心卖布的儿子生意不好；晴天的时候她担心卖雨伞的儿子生意不好。