内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
自主预习
1.情绪的类型有哪些?(p35)
2.影响情绪的因素有哪些?(p35)
3.情绪的作用有哪些?/情绪的影响?(p35)
4.青春期情绪的特点有哪些?(p36)
5.如何正确对待青春期的情绪?(p37—p38)
利用三分钟时间预习课文14—17页,探索以下问题
情绪万花筒
观察图片,图中的人产生的是什么情绪?
喜
怒
哀
惧
人的基本情绪
情绪万花筒
表达这四种情绪的词语有哪些呢?
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈
手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
喜
怒
哀
惧
人是不是只有这四种情绪呢?
情绪万花筒
下列情境中的人产生的是什么情绪?
害羞
焦虑
厌恶
内疚
❀她听了老师的话,害羞得低下了头,恨不得马上离开。
❀马上就要面试了,她越来越焦虑和不知所措。
❀小杨不讲究卫生,同学们都很厌恶他。
❀没有照顾好奶奶,他心里很内疚。
复杂多样
情绪万花筒
❀人的情绪是复杂多样的。
悲 愤
悲喜交加
喜极而泣
哭笑不得
惊喜
喜+怒=
喜+惧=
喜+哀=
喜+怒+哀+惧=
百感交集
五味杂陈
STEP
02
期末考试,原想取得好成绩,但是考砸了,心情真是郁闷。
对事情的预期
长得丑又不是我的错,为什么取笑我,太令人生气了。
周围的舆论氛围
自然环境
今天特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
个人的生理周期
7
01
02
03
04
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境等
影响因素
2.影响情绪的因素
8
知识探究
P35
作用
数学考砸
劲头足
冷静分析
学习劲头足
身体生病了
撕了试卷
结果
结果
面对情绪
面对情绪
3、情绪的作用
(1)情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。
(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极影响)
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
拓展提醒:
情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
10
情绪的青春色调
02
产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
①情绪反
应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
4.青春期的情绪特点?
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
活学活用——连一连
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
史书记载,伍子胥在过韶关时陷入进退维谷的处境,后因极度焦虑而一夜间须发全白。
林黛玉,聪明貌美,多愁善感。但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,体弱多病,更因为无法实现与宝玉的爱情,忧心如焚,竟至郁郁而终。
情绪本身没有好坏之分,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
5.如何正确面对青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪的分类及特点
情绪的影响因素
情绪给我们带来的影响
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
情绪面面观
<
青春的情绪色调
青 春 的 情 绪
课堂小结
课堂练习
1.(2022江苏苏州)有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因,他说:“没有别的,我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困难,我都把它当成享受、当成热爱。”这说明( )
①正确对待挫折,能够增强生命的韧性
②面对不同挫折,会有不同的情绪感受
③合理调节情绪,有助于保持乐观心境