内容正文:
第2课时 增强生命的韧性
课前·自主学新知 课中·探究练技法
第9课珍视生命
全品初中
请同学们回忆回忆在你成长的路上遇到过哪些不如意?
你当时的感受怎样?你是如何对待的?
考试不及格
比赛失利
请同学们回忆回忆在你成长的路上遇到过哪些不如意?
你当时的感受怎样?你是如何对待的?
和朋友吵架
不被同学
认可接纳
请同学们阅读P105结合自己的感受谈谈什么是挫折?
在前进路上遇到的这些阻碍、失利乃至失败就是挫折
生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
1、什么是挫折?P105
一、挫折情境
二、挫折认知
三、挫折反应
议一议:挫折包括哪些方面?P106相关链接
阅读感悟
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败了一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。请同学们讨论谈谈启示
(1)人们对挫折的认识和态度不同,
结果也会不同,会产生不同的感受和行为反应。P106
积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响: 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)挫折是一把双刃剑
(3)我们要正确的对待挫折,勇于直面挫折。
启示:我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响: 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(1)挫折是一把双刃剑
(2)我们要正确的面对挫折,直面战胜挫折让自己生命更有韧性。
2、挫折对人们会产生什么影响呢?(挫折的作用P106、107)
探·优题
【材料一】自然界没有不凋谢的花,人世间没有不曲折的路。但是……(如图所示)
你从材料一中悟出了哪些道理?
课中
探究练技法
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会·分析
课中
探究练技法
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你从材料一中悟出了哪些道理?
[答]①生活难免有挫折,生活的道路并不总是平坦的。②人们对挫折的认识和态度不同,结果也会不同。
③挫折是把双刃剑,有利也有弊。
④面对挫折,我们要及时调整自己,正确对待挫折,发现、发掘自身的生命力量。
课中
探究练技法
·
【材料二】微软公司的创始人在公司招聘的过程中,特别喜欢聘用有过失败经历的人。在主管们讨论候选人时,他常说:
“最让我担心的是:这个人还未经历过失败。”
问:微软公司的创始人为什么会说“最让我担心的是:这个人还未经历过失败”?
课中
探究练技法
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会·分析
【材料二具体分析】
课中
探究练技法
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【材料二】微软公司的创始人在公司招聘的过程中,特别喜欢聘用有过失败经历的人。在主管们讨论候选人时,他常说:
“最让我担心的是:这个人还未经历过失败。”
问:微软公司的创始人为什么会说“最让我担心的是:这个人还未经历过失败”?
答:微软公司的创始人懂得挫折能让生命更有韧性。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
课中
探究练技法
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(1)发掘生命的力量P107
面对挫折,各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反,我们需要发现,挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
3、怎样战胜挫折让我们的生命更有韧性呢?
天行健,君子以自强不息。(教材P109)
出处:孔子为《周易》写的《象传》。
释义:天(即自然)的运动刚强劲健;相应的,君子处世,也应像天一样,自我力求进步、刚毅坚卓、发愤图强、永不停息。引用此句意在警示(2)我们面对挫折,要发掘自身的生命力量,培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
④战胜挫折还需要掌握方法例如P109
(3)在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励等。
课前
自主学新知
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3、怎么让我们的生命更有韧性呢?
(1)发掘生命的力量,相信我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)我们面对挫折,要发掘自身的生命力量,培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。