4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

4.2 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 01 02 03 为什么要正确表达情绪？ 如何正确表达情绪？ 情绪调节的重要性？ 04 调节情绪的方法？ 目录 第一部分 情绪的表达 我们每个人体内都存在五大情绪恶魔正在控制着我们，现在，请大家化身特工队员来战胜情绪恶魔吧！ 乐乐 忧忧 怕怕 怒怒 厌厌 5 特工任务一：看到视频中的人笑，我们会不自觉的笑。这是为什么呢？ ①情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围人。 探究一 为什么要以恰当方式表达情绪 6 怒怒出没！有一种病，叫“路怒症”! 路怒症，简单来说，就是在驾驶过程中，遭遇不顺心的事情，产生了不能自控、大发雷霆的行为，甚至导致违法犯罪、车毁人亡的悲剧 特工任务二∶结合材料，分析我们应如何表达情绪? 探究一 为什么要以恰当方式表达情绪 ②情绪表达不仅关乎身心健康，而且关乎人际交往。 ③需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 笔记 1、为什么要合理地表达情绪？（原因） ①人与人之间的情绪会相互感染，一个人表达的情绪会影响周围的人。 小刚是一个足球迷，世界杯决赛阶段每场必看。凌晨一点，他盼望已久的巴西对法国这场精彩对决开始了。“好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。 今天班主任表扬了小华同学，批评了他的同桌小邓同学，小邓很难过，此时，小华非常高兴，对着小邓笑得声音都出来了。 某医院发生了一起医患纠纷。据了解，柯某因岳父感染疾病去世，柯某情绪激动之下，扯抓并殴打医生头部和颈部，医生的口罩和衣服也被扯坏，其行为极大的扰乱了医院正常秩序。目前警方已经依法对柯某进行刑事拘留。 ②情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 要在合适的场合、时间，以合理的方式表达。 要顾及他人的感受，不伤害他人，也不伤害自己。 在法律和道德的范围内表达情绪。 观看视频：踢猫效应 思考：看完视频你有什么感想，我们应该如何表达自己的情绪？ ①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受(情绪)它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2、我们应该怎样表达情绪？ A.在合适的时间、场所，以合理的方式表达。[合时、合地、合理] B.考虑他人的感受。[合情] C.不违反道德和法律，不损害他人和集体的利益。[合德、合法] 11 课堂小结： 认知困境（接受） 策略方式（恰当） 合时合地合理 合情 合德合法 为什么要用恰当 的方式表达情绪 情绪感染性 身心健康、人际交往 觉察情绪（了解） 情绪表达 情绪具有感染性 觉察情绪途径 情绪调节 02 13 新知讲解 恐怖的路怒症 ①司机们表现出来的路怒情绪源于驾驶中面临的各种压力，比如交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等。 ②路怒情绪如果长期被忽视，就会对司机的身心健康和安全驾驶带来不良后果。在《调研》报告中， “听音乐”、“开到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司机朋友们在驾车路上常用的排解烦躁心情方法。 视频给我们什么启示？ 新知讲解 以史为鉴 《儒林外史》中范进范进，表面上呆头笨脑，穷困愚陋，逆来顺受，酸气十足；内心里却热恋功名，追求利禄，奴性十足，卑怯懦弱。他半生贫穷困乏，有时到了断炊挨饿的境地。他连考二十多次，没能进学。受人冷遇，遭人歧视，好不容易到54岁才勉强进了学，算个秀才。最后 喜极而疯 情绪有度：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 情景体验 澳大利亚新南威尔士大学的研究人员进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪，随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示，与那些心情愉快的人相比，情绪低落的人不易冲动，也不容易轻信流言。 情境一 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 司马光有一次，他跟几个小伙伴在后院玩耍。有一个孩子淘气，他爬到一口大水缸上，结果失足掉进去了。水缸深，孩子小，眼看小伙伴就要淹死了，其他的孩子都吓傻了，有的孩子吓得大哭，有的孩子吓得去找大人。就在此时，司马光急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲向水缸击去。通过司马光的砸缸行为，水涌出来，小伙伴因此得救了 。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 情境二 情景体验 情境三 材料：可怜的小羊 古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随 羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊