内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.影响情绪的因素?
3.情绪对人的影响(作用)?
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.怎样正确对待青春期情绪特点?
Classroom Testing
请同学们仿照图片表演,
活动结束后我们评选出最佳演员。
有趣的情绪
遇到以上情境,你会有怎样的情绪感受?
开心期待
高兴快乐
郁闷烦恼
无奈烦躁
生气懊恼
明天我要和家人去郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
下课铃响,老师还在拖堂
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
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1.人的情绪有哪些类型?P35
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
一、情绪面面观
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
品诗句,猜情绪
(2)复杂情绪
人的情绪是单一的出现吗?
害羞
焦虑
厌恶
内疚
又惊又喜
哭笑不得
悲愤不已
你知道这些表情分别代表什么情绪吗?给我们什么启示呢?
感悟人生
笔记:情绪的分类?
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
基本情绪:喜、怒、哀、惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等
相关链接:情绪的成分
含义:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当她快乐的时候,可能会感到精力充沛,笑容满面,手舞足蹈。
内在体验
外显表情
生理反应
笔记2、影响情绪的因素有哪些?
(1)个人的生理周期
(2)对某件事情的预期
(3)周围的舆论氛围
(4)自然环境
(5)周围的情况变化 P35-2-2
探究与分享
东东在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静的分析自己出错的原因。没等老师讲评,就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
东东和小冲的情绪有哪些不同?对他们的影响是什么?
语文考试时,小冲因为考试紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下去饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
考试
强项考砸
紧张考砸
积极情绪
激励人主动作为
消极情绪
导致错误行为
冷静分析,改正错题
吃得饱,睡得香
积极情绪
有益身体健康
愤怒之下,撕掉试卷
吃不下,睡不着
消极情绪
影响身体健康
面对考试,默默和小冲的情绪不同,结果也不同
林黛玉忧思成疾
范进中举喜极而疯
情绪会影响我们的智力发挥或身体健康
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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情绪的青春色调
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探究:情绪的特点
✧情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。(关键词:富有激情和热情,冲动)
✧情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性。(关键词:一方面不稳定,另一方面顽固性)
✧情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感。(关键词:越来越细致、丰富,主观因素)
✧情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情緒感受,不愿意向别人表露。(关键词:控制能力的增强,掩饰,不愿意表露)
✧情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。(关键词:自觉或不自觉地带上表演痕迹)
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探究:情绪的特点
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
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练一练,连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
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(1)原因:身体发育加快和生活经验的丰富。
(2)特点:情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的