内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第一单元:带领学生一起了解当今世界,认识人类共同面临的全球性问题,增强学生的全球观念和地球村“村民”意识,把为世界和平与发展作贡献的意识和愿望落实到具体行动中去。
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自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
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阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
一、情绪面面观
遇到以下情境,你会有怎样的感受?
1.明天我和家人要去野外郊游。
2.下课铃响了,老师还在拖堂。
3.过生日收到好朋友的礼物。
4.提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
5.在学校住宿,不能经常回家。
6.妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
开心、期待
烦躁、焦急
高兴、惊喜
生气、沮丧
伤心、难过/高兴
烦躁、厌烦
①基本情绪:
喜、怒、哀、惧……
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漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳,草木皆兵
闻风丧胆
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三军过后尽开颜
活学活用:下列几句话分别表达的情绪是什么?
喜
怒
哀
惧
惧
喜
人的情绪是单一的出现吗?
复杂情绪
B表示
对这事的看法
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
1.情绪的类型?P35AB
A.基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
B.复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
在下列情境中,影响他和她情绪的因素是什么。
1.杜子腾同学本以为期末英语能考96分,结果才考85分,有点“忧桑”。乐乐英语不好,希望期末能考70,没想到考了80,好开森。
2.小红青春期脸上长满痘痘,情绪很低落。
3.小美和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,很“气愤”。
4.小丽在炎热加闷热天气的影响下心情烦躁,突然下了一场清凉雨,小丽兴高采烈。
活动四:说说情绪那些事
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
自然环境
舆论氛围
对事情的预期
个人生理周期
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2
3
4
多样的情绪丰富了我们的生活
但也会随着周围情况的变化而经常变化
2、影响情绪
因素
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
探究与分享:
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
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3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极作用:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪积极的一面,克服情绪的消极一面,做情绪的主人,让情绪为我们服务。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表达情绪要适度
二、情绪的青春色调
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;
另一方面,情绪体验有一种顽固性。
情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪波动与固执
情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
情绪的闭锁性
4、青春期情绪的特点:
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
5、青春期的情绪特点产生的原因?
名言名句
笑一笑,十年少;
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人逢喜事精神爽
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愁一愁,白了头。
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生气催