4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 2 1 学习内容 4 3 为什么要学会表达情绪？ 如何表达自己的情绪？ 调节情绪的方法有哪些？ 为什么要调节情绪？ 宪法是国家的根本大法，宪法与国家前途和人民命运紧密相连，全面推进依法治国必须依宪治国，维护宪法权威，捍卫宪法尊严 3 PART 01 情绪表达 观看视频思考问题 1.是什么原因导致全场大部分人都哭了？ 视频说明什么道理？ 语言 情绪 表达 1 2 表情 声调 姿态 动作 3 4 5 影 响 周 围 的 人 （1）人与人之间的情绪会相互感染 古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 男子开玩笑，笑死邻居 林黛玉忧思成疾 《午夜凶铃》吓死八人 男子辅导孩子作业，气到住院 这些事例说明了什么？ ②情绪的表达与自己的身心健康有关。 上述两个情景中的同学的情绪表达说明了什么？对我们有什么启示? ②绪表达关乎人际交往。 今天的外语考试，张微微得了100分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。 探究与分享P39 凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着…… 周围的邻居都被吵醒了。 要照顾他人感受 注意时间、场合 我们表达情绪时要注意什么? 1.为什么要以恰当的方式表达情绪？※P39 1①人与人之间的情绪会相互感染。 1②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 快乐可以“传染” 感动可以“传染” 悲伤可以“传染” 情境一 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二 2023年5月19日，广西南宁一超市，一男子言语粗鲁，大声辱骂女店员，并跳到柜台上拳打脚踹，接着跳下柜台把女店员堵在角落，猛打头部及身体…… 没有照顾到他人的感受 违反了道德准则和法律规范 分组讨论：以上的表达方式好吗？为什么？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 1、合适的场合、时间、地点 2、不伤害自己，也不能伤害他人 3、不能违反道德与法律，不能损害他人和集体的权益。 新知探究 10 对某件事情的预期 人的生理周期 一、情绪表达 2.怎样正确表达情绪？ ①需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ②学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。 ③表达情绪时要照顾他人的感受。 ④表达情绪不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 TWO 情绪调节 每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天定为"世界微笑日"。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 在2023年5月8日“世界微笑日”来临之际，我国某社区文化活动中心开展了“微笑心理、和谐社会”主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“负面情绪”写在卡片上，丢进“回收站”；有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。 探究3：为什么要学会调节情绪？ ①保持保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。 探究3：为什么要学会调节情绪？ （1）漫画中的女生产生什么情绪？ （2）这种情绪按情绪诱发的行为与 后果分属于什么情绪？ （3）这种情绪对于我们来说，是好 还是不好？ 紧张 负面情绪 认真复习 明天期中考，好紧张， 为了考好，我认真复习 ②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件； 注意：情绪本没有好坏之分； 由情绪引发的行为及后果才有好坏之分 据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示：“中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，18岁以下的抑郁症患者占比达30%，” 2023年10月10日我国发布了《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书。报告显示，高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率为10%。 2023年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。 思考：抑郁的早期症状是什么？说明什么？ 促进儿童心理健康，共同守护美好未来 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 好害怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！ 负面情绪 易错提醒： 不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情