4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

关于情绪影响的故事 林黛玉 范进中举 喜极而疯 毒发身亡 忧思成疾 情绪可以管理吗？ 第二单元 第二节 情绪的管理 （课前3分钟集体朗读，老师到后2分钟抽背）　 核心素养目标 政治认同 :体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 道德修养: 养成健康、文明的生活方式，团结同学，宽容友爱，热爱生活。 健全人格:1. 正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅的健康心理素质。 2. 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 【教学重点】恰当表达自己的情绪。 【教学难点】运用适合自己的方法调节负面情绪。 要求：阅读教材P39-41，在课本上标记问题要点。（3分钟） 1.为什么学会表达情绪？（情绪表达的影响） 2.怎样表达情绪（表达情绪的要求） 3.为什么要调节情绪？（调节情绪的原因） 4.调节情绪的方法及作用 PART 01 情 绪 表 达 视频说明了什么？ 人与人之间的情绪会相互感染。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 探究与分享P39 材料一：《三国演义》中的张飞武力超群。但他情绪波动很大，有次因两名部下（范疆、张达）犯了小错，就出口大骂，打得二人浑身是血，最终被这两位部下刺杀。 思考：“生气”这一情绪的表达，给周瑜和张飞分别带来了什么后果？ 材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他大病一场，之后便断送了性命。 情绪的表达不仅与自己的身心健康相关，而且关乎人际交往。 ①让周瑜内心郁闷、不平，积郁成疾，最后病死。 ②让部下与张飞关系破裂、怀恨在心，最终将他刺死。 人与人之间的情绪会相互感染。会影响周围的人。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1、为什么要以恰当的方式表达情绪？（背）P39 视频对我们有什么启示？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。 我们表达情绪时要注意什么? 探究与分享P39 2.怎样正确表达情绪？P39①-④ ①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； ②在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 补充： PART 02 情 绪 调节 每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天定为"世界微笑日"。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 在2023年5月8日“世界微笑日”来临之际，我国某社区文化活动中心开展了“微笑心理、和谐社会”主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“负面情绪”写在卡片上，丢进“回收站”；有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。 探究3：为什么要学会调节情绪？ ①保持保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。 探究3：为什么要学会调节情绪？ （1）漫画中的女生产生什么情绪？ （2）这种情绪按情绪诱发的行为与 后果分属于什么情绪？ （3）这种情绪对于我们来说，是好 还是不好？ 紧张 负面情绪 认真复习 明天期中考，好紧张， 为了考好，我认真复习 ②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件； 注意：情绪本没有好坏之分； 由情绪引发的行为及后果才有好坏之分 据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示：“中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，18岁以下的抑郁症患者占比达30%，” 2023年10月10日我国发布了《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书。报告显示，高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率为10%。 2023年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。 思考：抑郁的早期症状是什么？说明什么？ 促进儿童心理健康，共同守护美好未来 早期症状： 经常喜怒无常、焦虑、烦躁 产生心理问题 出现身体疾病 持续的负面情绪 说明持续地处于负面情绪状态， 则可能危害我们的身心健康。 关注孩子的身心健康，从调节情绪开始 3.积极情绪和负面情绪的影响？P40AB A积极情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。