4.2情绪的管理(课件+视频）-【核心素养新教学】2024年春七年级道德与法治下册高效备课精品课件（统编版）

视频：用动漫的方式打开电影《热辣滚烫》 《热辣滚烫》让李银河感动流泪，获得普遍共鸣 著名社会学家李银河在观影后，首先表达了“再一次被贾玲感动”的情绪，“感动于贾玲作为演员、作为导演的进步。为贾玲的角色流下了感动的泪水。她说“这是真实的汗水，是生命之火燃烧的样貌。”这句话精准地道出了影片的精髓，也展现了贾玲的坚韧与付出。 当乐莹身为业余拳手将职业拳手击倒的那一刻，李银河的眼泪再也无法止住。她说“这是同情的眼泪，也是喜悦的眼泪。她前面几个回合被打得太惨了，在终于挥出那一拳时，我被她感染，为她狂喜。” 正如李银河所说“这部影片让人相信生命，相信真实，去爱自己，去勇敢面对，去如花绽放。” 道德与法治 部编版 4.2情绪的管理 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 道德与法治 部编版 健全人格：充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性，加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 道德修养：掌握情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，合理宣泄不良情绪。 核心素养目标 情绪 表达篇 01 视频：电影《热辣滚烫》真实观影现场 为什么观影现场这么多人会跟着一起哭？ 启示： 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 视频：“踢猫效应” 交流与分享： 你有没有“踢猫”或者被“踢猫”过？ “踢猫效应”给我们什么启示？ 启示： 负面情绪如果处理不当，就会不断向外传染，会对周围的人造成伤害，影响自己和他人的学习工作，影响人际交往。 ①人与人之间的情绪会相互感染，影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1.为什么要以恰当的方式表达情绪？ 11 视频：电影《热辣滚烫》中乐丹乐莹俩姐妹打架 影片中，乐莹的亲妹妹乐丹为了女儿竹子上学，想让乐莹把姥姥留下的房子过户给她，同时乐丹表达了对乐莹在家“摆烂”十年没有贡献的不满情绪。两人为此吵起架来，当场把饭桌掀翻，甚至还打了起来，气愤的乐丹把乐莹按在地上用枕头打她...... 乐丹、乐莹的情绪表达有哪些不妥之处？ 这启示我们应该如何正确表达情绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并以恰当的方式表达出来。 2.如何正确表达情绪？ 恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。 13 恰当的情绪表达方式： 1、合理的时间、场合、方式； 2、照顾他人的感受； 3、符合基本社会规范， 不能违反道德和法律， 不能损害他人和集体的利益 、、、、、、 14 情绪 管理篇 02 交流与分享： 每个人都可能是“乐莹”，你在生活中有因为什么事而产生过负面情绪吗？它给你带来了怎样的影响？ 思考：看了这两张图片，你有什么启示？ 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！ 《红楼梦》里的林黛玉，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 情绪具有感染性和传递性，随意宣泄情绪不仅会伤害别人，也会伤害自己，不利于问题的解决，也会影响人际交往。 但过分的压抑情绪也会导致自己情绪问题出现，所以合理调节情绪才是我们拥有好心情的法宝! 19 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康。 ③学会合理调节情绪，有助于我们更好的适应环境，成为情绪的主人。 3.为什么要学会合理调节情绪？ 20 贾玲在拍摄电影《热辣滚烫》中乐莹宅家的片段时，为了拍出前期乐莹颓丧抑郁的气质，她先是增重了40斤再减重100斤。增重期间，贾玲表示她的心理压力很大，曾经一度抑郁，但同时她也表示，这也让她能更好塑造人物形象..... “因为血糖不够稳定，所以情绪就总是波动、总是内耗。但是正好在那个时期，在写这个剧本，所以可能反倒更有利于去接近乐莹那个人。” 调节情绪的方法 转变思维方式，以不同的态度或想法看问题，我们的心情就会发生积极的变化。 ①改变认知评价 4.如何调节情绪？（方法） 贾玲经历了一个漫长的减肥过程，持续了整整8个月。然而，就在其中某一天，她突然感到生活失去了意义。 她开始怀疑为什么别人都可以享受逛街、吃饭和旅游的乐趣，而她却只能将大部分时间耗费在单调乏味的健身房里