4.1 青春的情绪 课件- 2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一课时 青春的情绪 F 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。 明天我和家人要去野外郊游。 A B 下课了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 C D 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 E 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 开心、期待； 无奈、烦躁、焦急 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 伤心、难过，沮丧 生气、愤怒、厌烦、抵触 运用你的经验： 2 常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 害怕 惊吓 胆战心惊 惊慌失措 一、情绪面面观 1、人的情绪是复杂多样的： 3 害羞 焦虑 厌恶 内疚 除了基本情绪，还有… 各种各样的情绪丰富了我们的生活。 复杂情绪：害羞 、 焦虑、厌恶 、内疚等 当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 相关链接： 情绪的成分 情绪很多，那影响情绪的因素有哪些呢？ 我有起床气，别和我说话 许多女生在生理周中存在情绪波动问题，情绪易低落、抑郁或者脾气急躁等情绪。 个人的生理周期影响情绪 期末考试，原想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。 长得丑又不是我的错，为什么取笑我，太令人生气了。 对事情的预期 周围的舆论氛围 大晴天，很开心 下雨天，不开心 自然环境 在学校里，有认识的同学，很开心 因爸爸工作原因要搬家， 转学去新的学校，很伤心。 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 下面情绪受到哪些因素的影响？ 期末考试，原先以为能考好，但是考试的时候考砸了，心情很郁闷！ 长得胖又不是我的错，大家干嘛都说我？太让人生气了。 女生总有那么几天不方便，容易发脾气。 学校组织春游，当大家见到美丽的大自然时同学们原本沉重的心情顿时感觉很舒畅。 ①对某件事情的预期 ②周围的舆论氛围 ③个人的生理周期 ④自然环境 2、我们的情绪受多方面因素影响。 “笑一笑，十年少” “愁一愁，白了头” 积极、良好的情绪 健康成长 消极、不良的情绪 身体健康，甚至致病 促 进 影响 3、情绪影响我们的观念和行动： 可能激励我们 克服困难、努力向上 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？说明什么？ 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 积极情绪激励人主动作为 积极情绪 有益身体健康和学习、生活 消极情绪 导致错误行为 消极情绪 影响生活、身体健康 消极情绪 使人做出不恰当行为 ②说明：情绪影响着我们的观念和行动。 ①默默：冷静（积极情绪）；小冲：紧张、怒（消极情绪） 探究与分享： 进入青春期，随着身体发育的加快和生活经验的不断更富，我们的情绪也发生着变化，也表现出青春期的特点。 二、情绪的青春色调 1、青春期的情绪特点： 14 相关链接： 01 单机此处添加文本具体内容 单击添加小标题 02 单机此处添加文本具体内容 单击添加小标题 04 单机此处添加文本具体内容 单击添加小标题 05 单机此处添加文本具体内容 单击添加小标题 03 单机此处添加文本具体内容 单击添加小标题 01 富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动 ①情绪反应强烈： 02 一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。 ②情绪波动与固执： 随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。 ④情绪的闭锁性： 05 在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 ⑤情绪的表现性： 03 情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了