内容正文:
4.1
青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
1
自主预习课本P35,找出前4个问题(3分钟)
1.情绪的特点是什么?
2.人的基本情绪和复杂情绪有哪些?
3.影响情绪的因素有哪些?
4.情绪对我们产生了哪些积极影响和消极影响?
5.青春期的情绪特点有哪些?
6.如何正确对待青春期的情绪?
01
情绪面面观
3
同学们,说到“情绪”,你能想到哪些相关的词语呢?
欣喜
眉开眼笑
扬眉吐气
嚎啕大哭
害怕
愤怒
欢欣鼓舞
心旷神怡
咬牙切齿
1.情绪的特点:复杂多样
情绪的种类
基本情绪:
喜、怒、哀、惧
复杂情绪:
害羞、焦虑、厌恶和内疚
情绪
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
影响情绪的因素(P35)
考试成绩出来,还不错,得到了老师和家人的表扬,我很开心。
今天准备踏青,突遇暴雨,计划被打乱,我很郁闷,直呼倒霉。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。
连一连
当我快乐的时候,我可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我悲伤的时候,我可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
当我愤怒的时候,我可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗。
当我害怕的时候,我可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
探究与分享(P35)
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默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题政正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
探究与分享(P35)
结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
正面情绪的影响
负面情绪的影响
情绪影响着我们的观念和行动。
情绪的作用
1.情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(积极+消极)
2.情绪影响着我们的身心健康以及学习与生活。(补充的)
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02
情绪的青春色调
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进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。(产生原因)
与小学相比,进入初中的你在情绪上有什么变化?
青春期情绪的特点?P36
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露。
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
连一连
情绪小故事
故事一:伍子胥过韶关时陷入两难境地,结果因为极度焦虑,一夜之间须发全白。
故事二:儒林外史中的范进,多年考不中举人直到50多岁,终于金榜题名,喜极而疯。
提示:情绪本身无所谓好坏,但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。
结合故事,说说喜悦是好的情绪,焦虑和生气是坏情绪,这种说法对吗?
这两则故事告诉了我们什么道理?
如何正确对待青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的分类
情绪的作用
影响情绪的因素
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
情绪的特点
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1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪( )
A.喜、惧、哀、怒
B.喜、怒、哀、惧
C.喜、惧、怒、哀
D.喜、哀、怒、惧
B
练一练
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2、同样是面对秋天的景色,诗人刘禹锡在《秋词二首·其一》中发出“我言秋日胜春朝”的豪言,诗人宗亮却在《秋暮遣怀》中发出“秋风秋雨愁煞人”的叹。造成两位诗人情绪差别的原因是( )
A.不同的心态会产生不同的情绪
B.乐观的人总会有积极健康的情绪
C.情绪是人的内心体验,与周围环境无关
D.情绪的产生无任何科学规律可循
A
练一练
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3、毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。这