内容正文:
七年级下册道德与法治
第4课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
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01
02
情绪的分类;
情绪的作用;
03
青春期情绪的特点;
04
怎样正确面对青春期的情绪?
05
影响情绪的因素;
情绪面面观
01
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你知道这些表情分别代表什么情绪吗?
这么多的表情包,给我们什么启示呢?
情绪面面观
人的情绪是复杂多样的
1、情绪的分类
人的情绪是复杂多样的
(1) 基本情绪:
喜、怒、哀、惧等;
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品诗句,猜情绪
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2
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6
3
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
复杂情绪
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
1、情绪的分类
人的情绪是复杂多样的
(1) 基本情绪:喜、怒、哀、惧;
(2) 复杂情绪:
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等;
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情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
学会合理的调节情绪,使情绪的成分发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
生理反应
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个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
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2、影响情绪的因素
我们的情绪受多方面因素影响
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1
2
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早上起床,发现自己脸上长了“青春痘” ;
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分;
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自在家。
生理周期
对事情的预期
舆论氛围
自然环境
思考:1.材料分别体现了小静的哪种情绪?
2.分别是哪些因素影响了小静的情绪?
影响情绪的因素:
高兴
焦虑
难过
害怕
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知识探究
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作用
数学考砸
劲头足
冷静分析
学习劲头足
身体生病了
撕了试卷
结果
结果
面对情绪
面对情绪
默默和小冲的事例告诉我们,
情绪对人有什么不同影响?
思考:
3、情绪的作用
(1)情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。
(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极影响)
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
拓展提醒:
情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
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情绪的青春色调
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进入青春期,随着身体发育的加快和生活经验的不断更富,我们的情绪也发生着变化,也表现出青春期的特点。
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特点 表现(关键词)
富有激情和热情,冲动
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
一方面不稳定,另一方面顽固性
越来越细致、丰富,主观因素
控制能力的增强,掩饰,不愿意表露
自觉或不自觉地带上表演痕迹
(P36”相关链接“)
4、青春期的情绪特点
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练一练:以下情境体现了青春期情绪的哪些特点?
1.最近一段时间,明明心里有些郁闷,但是在父母面前他仍然保持微笑,不愿表露自己的情绪感受。
2.芳芳在观看了电影《你好,李焕英》之后,被电影中伟大的母爱深深打动,想着以后一定要好好孝顺父母,不能再对他们乱发脾气了。
3.2022年,河南高考成绩公布。某考生在网上查到自己的分数是679,为河南文科第一名时,先是兴奋地蹦了起来,之后又突然蹲下来泪流满面。
4.丽丽因为身体不太舒服,情绪有些低落,但在和同学聚会时为了不扫大家的兴,她努力表现出开心的样子。
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与反应强烈
情绪的表现性
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪的闭锁性
情绪本身无所谓好坏之分,但是由情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
辩一辩:情绪有没有好坏之分?
5、如何正确面对青春期的情绪(正面、负面情绪)
(1) 激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。
(2)学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的作