内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
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预习课本P34—38内容,思考下列问题,并在课本上做标记。
时间:2分钟
1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些?(重点)
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些?(重点)
5. 怎样正确对待青春期的情绪?(重点、难点)
学习目标
第一目 情绪面面观
*
喜
哀
怒
惧
基本情绪
课堂延伸
范进中举:乐极生悲
周瑜:既生瑜,何生亮?
诸葛亮:出师未捷身先死
贪官被抓:小便失禁
林黛玉:死于肺病
2月28日:今天周测,希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了,幸好大部分都会做,可算舒了一口气。
3月1日:丽丽处于月经期了,身体感觉难受。
3月2日:今天下雨,球赛取消了,同学们为此都闷闷不乐
3月3日:周测终于发下来了,我有些题目丢分,同学笑我怎么这都会写错,让我有点伤心。
小杨的日记
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素的影响呢?
生理周期
对某件事情的预期
自然环境
周围的舆论氛围
笔记区:
2.影响情绪的因素(多方面)P35D2
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
探究与分享
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
①情绪影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极影响)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
3.情绪的影响(情绪的作用)
拓展提醒:情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
情绪的青春色调
02
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
4.青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿意表露
情绪的表现性:有表演的痕迹
名言名句
笑一笑,十年少;
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁,白了头。
2
生气催人老,笑笑变年少。
4
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
癌
症
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
感
冒
5、怎样对待青春期的情绪
(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
1、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是 ( )
A.喜、怒、哀、惧 B.喜、哀、惧、怒 C.惧、怒、喜、哀 D.喜、惧、哀、怒
2. 唐代诗人李白的一生历经坎坷。面对长江沿岸的景色,他在被流放的途中写出“平生不下泪,于此泣无穷”的诗句。面对被大赦,重新获得自由后写出的却是:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。”这体现了 ( )
A.不同的人面对同一件事,会有不同的情绪 B.受自然环境的影响会有情绪变化
C.周围的舆论范围和情况的变化会影响情绪 D.人的情绪是复杂多样、难以捉摸
B
C
践学:拓展践行
践学:拓展践行