4.1 青春的情绪 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一课时 青春的情绪 一、核心素养目标： 政治认同：情绪是复杂多样的，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 道德修养：了解情绪的基本类型；了解影响情绪变化的因素；认识青春期情绪的特点，积极面对自己的情绪。 法治观念：提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。 健全人格：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。 责任意识：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 二、教学重点、难点 重点：情绪表达。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 三、教学方法：多媒体教学法、小组合作学习、讲授法 四、教学过程： （一）、导入新课： “舴艋舟”都载不动的离乱之愁，“白日放歌须纵酒”的还乡之喜，“磨损胸中万古刀”的不平之怒， “不思量，自难忘”的悼念之哀，“几处早莺争暖树”的游春之乐，诗词是千年时光构建的家园，收藏着一代代中国人的喜怒哀乐。 人的情绪有哪些类型？步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？ （二）、讲授新课： 运用你的经验： 遇下列情境，你会有怎样的情绪感觉？ 明天我和家人要去野外郊游： 兴奋、激动、期待 下课铃响了，老师还在拖堂： 沮丧、难过、忧愁 过生日收到好朋友的礼物： 生气、焦虑 提醒同学别喝生水，遭同学白眼： 伤心、难过 在学校住宿不能经常回家： 悲伤、伤心 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业： 害怕 一、情绪面面观： 1、人的情绪是复杂多样的： 情景一：2022-2023赛季国际滑联短道 速滑世界杯，中国队连续拿 下男子500米和男子5000米 接力两枚金牌。 情景二：2月6日，土耳其一天内发生两 次7.8级地震，截至目前已导致 土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。 情景三：中国游客赴日韩旅游 遭挂红绳黄牌歧视对 待。 情景是：地震中房屋倒塌的 视频看完令人“头 皮发麻”。 以上场景中你的情绪反应怎样? 除了常见的喜、怒、哀、惧 等基本情绪， 材料：感到不好意思;难为情。或因胆怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安，也可作难为情。 担心自己的缺点暴露在阳光下，会让别人看不起自己。因而不敢表达自己。越是表达自己就感到越害怕。 材料：焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。 以上材料说明了什么？ 还有害羞 、 焦虑、厌恶 、内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 相关链接：情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 2、我们的情绪受多方面因素影响。 材料： 昨天感冒了，鼻子堵得难受，头有点晕，数学考试的时候最后一道大题没有解出来。肯定考砸了，我很沮丧。回家妈妈说我，明明知道早晚温差大还不加衣服，我心情烦躁极了。吃了晚饭出来散步，看着夕阳慢慢钻进薄薄的云层，染红了西边的天空，晚霞倒映在清澈见底的江面上，我的情绪又慢慢平复下来。 小轩的日记中，他的情绪出现了哪些变化？这些情绪受哪些因素影响？ 我们的情绪受多方面因素影响。 例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3、情绪影响我们的观念和行动： 材料：俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻，一直受到影响，虽然她的能力是最强的，但是心态完全已经被干扰了，在这种情况下，参加自由滑的比赛，她的失常实属正常，对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4，至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭，情绪崩溃。 思考：以上案例说明了情绪会带来哪些影响？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 探究与分享： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得